お食事
おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 毎日体がキツくて、 気持ちが負けそうなエンパスゆりさんです それを昨夜は聞いてもらって、 落ち着いてきました。 話は飛んで、 切り替えて、 鉢植えの野菜andお花を楽しんでいるところに、 芽が出てきました♫ 嬉しいです❤️ も…
今日は、朝７時からSangoのミーティング。 一般社団法人 Sangoの来期(７月に第７期がスタートします) 予算についてのミーティング。 これがねー、 嬉しいことに、 この一年の自分の肯定感になりました。 Family(や〜にんじゅ) は一般社団法人 Sangoとは別に…
今日は、一回りして、 私の気質は、 【時間はぴったりにしたい気質】があると 自覚して、 それを無くそうとするのはやーめた！ と認めきれた日でした 朝、メンバーと電話をする約束をして、 【相手から８時頃なら大丈夫】と伝えて いただきました。 ⬇️ そう…
おやつつくりました。 『あるもので』 の発想は、楽しい わくわく お料理女子の紘彰さんが、 自分で育てたうりずんまめの味噌をつくると、 仕込んでいました。 味噌には硬めだった、煮たお豆をペーストにしてくれて、 『おやつとカレーに入れたらどうかな？…
玄米。 20代の頃から、 玄米のこと、 からだに良いごはんのことや、 生活のことを知り始めた。 自分なりに、 実家でもやり始めた時期もあり、 いろんな経過があって、 沖縄へ。 沖縄の共同生活では、 基本が玄米と、野菜中心のごはん。 肉魚は食べないわけじ…
はいたい！ お知らせしていた、 ２７日(日)。 『発酵おうちごはん かりぃ』の販売日 大盛況でした 第3回目も、 前回より進化していて、 私の大好物も、 販売に並んでいました♪ ① 大好物 『甘酒グラノーラ』 麹から手作りの甘酒と、黒糖で 甘さを出している …
先日、 『発酵おうちごはん かりぃ』ができ、 お弁当販売を始めたことを報告させていただきました❣️ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ yaaninju-yui35.hateblo.jp 週末、販売日だったのですが、 さらに挑戦し、 『お惣菜』も始めました(๑･◡･๑) 初回でしたが、 なかなかの反響で、 …
このところ、頑張ってたのかな〜？ 自分のバランスはどうだったのだろうと、 見直しています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ そこに気づけて良かったです♫ 昨日は、 霊的なお仕事をご奉仕させていただきに 那覇へ。 お昼過ぎにやんばるに戻ってきました。 帰ってきて、 なんだか…
Family(や〜にんじゅ) の食部門 『発酵おうちごはん かりぃ』 年内は月２回の沖縄東村での販売にて、 お弁当始めました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪❤️ まだまだ始まりの昨日。 課題が色々見え、これからミーティングです♫ 美味しく、楽しく、喜びあふれた 美味しいものの提供を…
もこさんに学んできたこと。 学ばせていただいていること。 色んな学びを経て、 コロナ自粛期間の時の経験も大きく、 ゆいでの一人暮らし生活でも、 落ち着いていくと ゆっくりゆったり『生活』に、 自分の力で戻っていけるようになっていることを確認できた…
毎日暑いです☀️ 劇的に暑いです 今日は突然の台風接近。 暑さが楽です ごはんづくり。 しいたけが好きです(๑╹ω╹๑ ) ごはんづくりは、 体の声を聴くこと。 そう思います。 自分の体に聞いて、 必要なものを選んでいく。 料理の過程で自分自身の理解が及び、 …
今日のお夕飯 キャベツと胡瓜の 中華和え。 海苔入り✨ ５分でできちゃう、簡単一品✨ キャベツも胡瓜もざく切り。 塩と中華粉だしを入れて、 手で揉み揉みする。 シナシナになってきたら、 擦ったゴマとごま油と、手でチギった海苔✨ を混ぜて出来上がり 私が…
Sangoファーム 中城の野菜 昨日は1日かけて、 人生初めて、常備菜を仕込むということを 本格的にやってみた✌︎('ω'✌︎ ) その2.3日前に、 もこさんからアイデア キッチンにテーブルを置こう❣️ さっそく、ホームセンターで購入。 こちら⬇️ やってみて、 自由度…
ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、 衝撃の食べれる素材を知りました(*^▽^*) 『バナナの皮 』 です。 もちろん、無農薬のもので。 もしくは沖縄は、バナナが育つので、 これもSangoファーム 中城やSangoのお山で育てている 無農薬無肥料のものを使…
忙しくなると途端にやろうとしなくなること。 ごはんづくり！ (￣∀￣) 何故だー。 他にやることが多くなると、 がぜん、 やりきれないーっという気持ちになる。 基本的に、そこまで、 ごはんに興味が湧かない私。 （本当にそうかは❓） もちろん美味しいもの…
丁寧にお食事をつくる。 これまでしたことないことを 毎日の中で、 ゆっくり、ちょっとずつ 自分のための ささやかな喜びを紡いでいます 仲間の兄弟が届けてくれた竹の子を 竹の子ごはんに。 同じくいただいた山菜を竹の子と合わせて炒め物に。 県外の仲間が…
実験結果その① 電気代が、1,167円節約できました 電気つけない生活実験大成功✨ (ロウソクで過ごしたり、早寝したり) 実験結果その② 食べ方の変化。 一日一食で過ごせる日がちょこちょことあること。 たくさんの食材を必要としなくなっていっていること。 (あ…
今日は遺伝子易経 １０番の日。 『ただ在る』の学びでした 人生て面白いです。 遺伝子易経はこちら 遺伝子易経 作者:リチャード ラッド 発売日: 2019/05/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） 朝の目覚め、とても気持ちが良かった。 ありがとう 今朝の気づき…
おはようございます 昨日は、17時頃から、吸い込まれるように 寝ちゃいました(о´∀`о) おはようございます☀ ブログも更新できず‼️ Σ੧(❛□❛✿) (￣▽￣) ゆっくりお休みさせていただきました こんなこともあるもんだ 昨日は、沖縄は大雨☔️ たくさん降っていました…
今日は、一般社団法人 Sangoのお山の近くに住む、にぃにぃがこれまた廃材を譲ってくださるということで、本人のいぬま（お仕事でお出かけ）に取りに行かせていただきました。 まだまだ知らない、近所の山の中。 こんな道が続いていたのかと、驚くばかり。 ず…
こんばんは！ 昨日、自分にとってのすごい肯定感を発掘しました(^^)v さみしいさみしい言うてますけれど、 【『基本』一人暮らしをちゃんと自分で生活をできているではないか】 これです(=ﾟωﾟ)ﾉ まぁ色々あるし、変わらずの凸凹っぷりですが、 ① 毎朝起きれ…
思いっきしのカフェごはん☕️ つってみました 何かわかるかなー❓ 写真撮ったけど、後から見たら、 不思議な角度だったー(*´꒳`*) 基本が1人ごはん 今日は、カフェ気分にでもしよー 思い立って、一般社団法人 Sangoの 【森のぱん工房 Sango】の手作りぱんで、 …
昨日の気づき 新しい境地の一つを、生活への実験を試みている私がいます。 yaaninju-yui35.hateblo.jp 何一つ『ある』ことは当たり前じゃない。 コロナのことよりも前に、３.１１の震災や一昨年の台風で経験したことから 少しずつの実験をしてきた更に続き。…
『思っている』こと。 に気がついているが、キャッチして、 自分の問題にして、自分に役立てようとすることは、 あまり出来ていない。 いわゆる、そう思ってたのに・・・ と ”スル〜〜〜〜〜〜〜〜” することは多い。 けれど実は、『気になっていること』は…
蕁麻疹。 再び。 昨日から、デトックスしております 春分があり、 また、明日までの宇宙的な変化と共に地球 ご存知のように、苦しんでおりました。 みなさん、ご存知のように、ここ数日、 落ちていましたよ。私。(*´ー｀*) けれども、今回、 それでも『行動…
実験をはじめました。 yaaninju-yui35.hateblo.jp 次の日。 一日、野菜とタンパク質だけの食事で過ごすことができました。 レシピはこちら❤️ note.com などなど。 以前では信じられない私自身の出来事・変化です。 『お米』がないとわじわじする。 そんな愛…
yaaninju-yui35.hateblo.jp 44日前のこの経験。 この日から『からだ』に対する意識や見方の変化があります。 ◉私は今、どうなのか。 によくよく意識するようになりました。 ・足の筋肉の張り、温度、足首のこわばり。 ・内臓の動き・内臓の硬さ、排泄物の様…
空が広いって良いですね コツコツと、また絵を描いています✨ テーマのない、手の動くまま。 どんな完成になるか、 何がそこに見えるのか、 楽しみです 絵を描く。 私が私を育てることの一つ。 嬉しい 楽しい わくわく そして、 今日から、新しく実験を始めま…
ジャジャーン‼️ 大失敗 まるこげ…＿|￣|○ オーマイグッッネス‼️ 久しぶりに食パンなんぞ、 買ってみた。 ウキウキしながら、 あまり使わないガスコンロのグリルで焼いたら。。 (グリルがあることに、今日、その時気がついた Σ੧(❛□❛✿) ないと思い込んでた。思…
私はわたしに何をしているのだろうか。www 気づいたらいい。 思いきり間違ったらいい。 人生は自分で創造するもの。 そんな素敵な言葉や学びに出逢っていても、 怒りが湧いてくることもある。 物事をどう見るか。 だとわかっているのに、 湧き上がる気持ち。…
