ジャジャーン‼️
大失敗😭
まるこげ…＿|￣|○
オーマイグッッネス‼️
久しぶりに食パンなんぞ、
買ってみた。
ウキウキしながら、
あまり使わないガスコンロのグリルで焼いたら。。
(グリルがあることに、今日、その時気がついた Σ੧(❛□❛✿)
ないと思い込んでた。思い込みってこわい‼️笑)
真っ黒〜〜〜〜ʕʘ‿ʘʔ
ちょっと、
結構、
切なかった…
けれども、
昨日の気づきがあるので🎵
失敗は、次に繋がる良い経験💖
よしよし、と切り替えられた🤗
だいぶ、生活にリズムが出て来た。
一人だと、やることがたっくさんあるので、
ちょっと慌ててたんだ。
やっとこさ、落ち着いて来てる。
もこさんが前に教えてくれた。
なんでもリズムよ。
って。
昨日「おやすみ」ということをしてみた。
「おやすみ」ってなんだろうね。
でも、いつもと違うことをしてみただけで、
今日の1日は違った。
今読んでる本にも書いてあったけど、
脳は違いで認識してる。
違いを見つけて、変化し、適応し、発達していくんだって。
それが進化だって。
もこさんとの学びでたくさんたくさんあっち行って、こっち行って、
あれして、これして、やめて、またやって・・
そんな台風みたいな７年間だったので、
その経験あってこそ、今日まで成長させてもらえて来たことが、
からだで実感している。
毎日同じことの繰り返しでは、脳は発達しない。
適応もしない。
1日だけでも、違ったことをしただけなのに、
今日は変化が起こった。
面白いね。
何事も実験だね。
必死だと、自分を置いてけぼりにしがちだけど、
ひとつ一つ、できていることに喜ぶ✨
からださんに聞いて、ご飯を炊いた。
一人だから、一度に炊いて、あとは冷凍。
今日は、押し麦入り。
玄米だけだと、私の体は重く感じるので、雑穀を活用させてもらう。
黒米・アワ・キビ・ヒエ・押し麦・豆などなど。
からださんに聞いて、入れるものを選んでいる。
できたできた❤️
それと、時々トマトが欲しくなる人である。
急にその時が来たので、
ストックしてある（災害の時のローリングストックも意識してるよ）
トマト缶をトマトソースに仕込んだ。
これもまた、小分けして冷凍。
必要な時に食べる♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
トマト缶 1缶と、塩と。
玉ねぎの微塵切りをオリーブオイルで炒めて、トマト缶とローリエ入れて煮込んだだけ。
シンプルの方が、色々に使えるね🌸
ちょっとした時間に少しずつ。
それだけで、食卓が豊かになってくる。
私を楽しませて、幸せにする食事。
なかなか興味がわかないようで、
それ以外のことに時間をかけたい私がいることも発見しつつも、
食事は、大切なことだとも思いつつ、
今の自分で、こだわりを手放しながら実験中。
昨日もこさんからのオススメの映画をみた。
第60回アカデミー賞外国語映画賞受賞作！映画『バベットの晩餐会』予告編
素敵な映画だった。
これみて、思った。
食事は幸せになるものだったなって。
まず、やってみよう。
そんな気持ちでやってみよう。
そう思ったから、またやってみる(*ﾟ∀ﾟ*)
今からもう一度みるんだ。
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（amazonさんありがとう）
今日もありがとうございます🌈
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