分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

エンパスシリーズ

ぼくはいつも 一人から回って、一周して戻ってくる🎵

もっと深く落ち着くことを。 正直なところ、 辛いことは毎日あるものだ。 涙を堪えて 笑っている自分はたくさんある。 ふと、夜一人になり 綺麗な夜空を見上げて、 感じている自分を 放り出さずに 私を感じる時間。 としみさんが入れてくれた 抹茶にも とて…

ちょっとへんてこりんな数日

東村に帰ってきて。 なんだか、 何日もたったような感覚です リズムを作り直すのに、 それなりに時間がかかる気質なので、 2日間、自分のペースを 持たせていただき、 落ち着いてきています (進行形✨) ここ数日は、 見えない聴こえる音がたくさんたくさんで…

腑に落とすまで繰り返し✨

おはようございます 京都です! 最終日まで、京都にステイすることに なりました 魂の歴史的浄化と、 受け取る学びのあり様が さまざまで、 昨日は内側からの震えも体験しました。 ある場所で大変おかしくなり、 これはあかんやつや… と諦めて泣けてから、 …

私の魂がここにいたよ。 〜佐渡島にて〜

ぼくにとっての事実。 ◉この敏感さで、これだけの長期外に出ての滞在は、大きなチャレンジ。 もちろん、どうにかなってしまうのではという怖さがあり、 (精神面) それ以上に、体調が悪くなる怖さがある。 ◉ 佐渡島 ここへ来て、巡礼スタートから、見えない声…

眠れる! 〜頭の声がやんだ〜

新潟です 電車から降りた途端、 眩い光に包まれました✨ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ そして昨日は、 劇的に美味しいものを食べて お風呂に浸かり、 ケアをして、呼吸瞑想と祈り、 またまた20時前に眠れました‼️ 昨日も、色々あり、 凹んでいました。 前だったら、なぜか、 …

【色】が愉しめる情緒がうまれて

おはようございます ゆりです✨ 計らずとも、このシーズンの青森は 紅葉‼️ タクシーのおじさんがたくさん教えて くださり、 八甲田山の周りをドライブしながら、 十和田湖などへ行ってきました。 しかし、こんな綺麗な紅葉を 山を見たのは初めて‼️ たっくさん…

たくさんの失敗から学んだ【自分を大切にするために準備できる】

おはようございます ゆりです。 巡礼に出掛けて三日目。 今回は、長期に渡ります。 これまで、幾度もの、 失敗を通して、 自分を学んできました。 失敗 というのは、 私は至極簡単に 自分の状態が体調に影響する ということ。 39年間かけて、 自覚がなかった…

私は描きたい 忘れてしまう 自分のために

Nちゃん、巡礼1日目。 宮城県、石巻市の金華山に 行ってきました。 ご本人の尊く学び深い お気持ちに寄りそうように 天(空)が たくさんの光と雲による メッセージをたくさん くれました。 ******************** 先日見た、映画『線は、…

新しい『時』に向けての浄化と気づきの旅

月初めから、 ひどく鬱状態に入り、 真っ暗闇がたくさん噴出しました 今朝は、 体が動ききれず、目が開けられず 痛みと共にある状態。 揺らしてもらうことも痛く、 そっと放ってくださいと 伝え、 呼吸から始める。 昨夜は夜中に 紘彰さんと星空を見上げなが…

キャパの話と聴覚の過敏 〜広汎性発達障害と注意欠陥多動性障害な僕の話〜

先日、通院した時に、 ミーティングにて話が聞けてない(全く覚えもないこともある) ことについて、心理士の先生とカウンセリング。 『聞いている時、どうしてますか?』 の質問に、????な僕 笑 まず、最近の気づきは、かなりの過緊張に常日頃あること…

ところ変われば…あの闇も変わる 笑

本日は、 ゆっくり動き出し、 お山での作業。 一昨日から、 満月ウクライナ 名月という節目 そして何より手放しの大きさから 数日間死んでいました。 こんな時は 震えたり、からだが言うこと聞かない 眠い 喋れない の症状。 最近では久しぶりに、 死にたく…

Sangoの食事づくり 〜自分への実験〜

Sangoの食事は、 基本、お山でとなった。 食事づくりについて 団体生活、大人数料理なので、 話し合いを数日にもかけて 整理したり、 もこさんからの学びをしながら、 この3ヶ月の実験をしている。 誰か の負担や負荷が大きくなることを 手放して、 協力し合…

閃き、キラメキ、苦しみは光✨🌈

雨予報☔️の京都は晴れ☀️に 京都の和蝋燭屋さんに行き、 ハゼという植物でつくっておられる 蝋燭を買いに。 そして、見たかった 映画 『スーパー30 アーナンド先生』を 見る 小さな劇場に 大人がいっぱいで おかしくなる僕。 スーパー敏感とはこのこと。 一生…

引き寄せに助けられた朝

朝。 4時くらいに起きた時は からだがゆるみ、 喜びに触れる。 そのあと、痛みが伝わり、 苦しくなっていく その後どうにもこうにも 気持ちの落ち込み、自分を失っていく感 頭の痛みが増えていき、 少し寝てみようと 床の上にゴロンとして。 そこからふっと…

感情をコントロールできない→衝動性という気質を理解する訓練

ここ数日、 巡礼でありながら、 大変おかしく、 自分に起こっている状況を 改善できない面が 多くありました。 痛みと戦っていた間。 頭が通り過ぎて 自分の感情と向き合い間。 違うことが通り過ぎて、 少し落ち着きを取り戻した時 遺伝子易経の本 最初の方…

名前のつけれない今日のこの時

今日は ウ・ヨンウの部屋 (クジラの吹き出しはぼくが書いたよ) 詳しくはこちら‍♀️ 韓ドラ『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』の魅力とは? 多くの人から愛された理由を探る(クランクイン!) - Yahoo!ニュース 引き寄せて嬉しいぼく 今日は写真を撮るのも忘れる…

自分しかいない→自分がいてくれるんだの経験

今日は たくさんたくさん 大切な経験をしました。 闇から光 鏡として見える 外側と思っている自分の世界 その奥の自分 痺れ 怖さ 苦しさ 闇 全て通り過ぎた後には 自分しかいませんでした いくつもの自分に怖がっているならば、 その先に待っているのも 自分…

僕の巡礼の旅 〜バカパッカーで得られた最高な気持ち〜

紘彰さんが撮った最高な写真 【新しく、私らしく、あなたらしく】 四国、松山から寝台船にて 九州の小倉に朝5:00到着。 そのまま、電車を 乗り継ぎ、飛行機にのって 沖縄に帰ってきました 今日の最後の特急は『きらめき✨』 右側はソニック! 台風の影響を受…

僕を知り僕を認める訓練

本日も、 大変おかしく 頭は回らず あちこち痛くて やることなすこと ぼーっとしてる 自分にも気づかず、 モコさんに伝えてもらい、 感情を出させてもらい 自分を知れた 本日でした。 あまりにも元気が出ない (その理由はモコさんに伝えてもらい理解しはじめ…

ぼくはぼくに抗わない

自分に降参していく ぼくは、 体質的にとても敏感で 自覚のないままに 受け取ったもので 動けなくなることがままあります。 ただ眠いだけではなく 引き寄せたもので 寝かされることもままあります。 そんなこんなも 周りの人に伝えることができないままに 生…

強めの症状

大きな症状 つかれていることに気がつけない 更に敏感になった僕は このところ怖さが出ている 見えない波動の見えるものがはっきり見えて 怖いから人からもらいすぎる どこにいっても人人人 だと、わかりすぎてもらいすぎ。 敏感になっていく過程では コント…

こんな日は、静かに眠ろう

今日は一日中、おかしくなり 声も出ず、表情も動かず、 精一杯 座ってできること と 感じることにお祈りしながら過ごしました 今日の空の青は最近見ない空の色 電柱が立ちました。 「ツバメ」/ YOASOBI with ミドリーズ Official Music Video - YouTube YOAS…

敏感な私への新しい理解

すべては傷がことを起こしている。 だからこそ、 傷ついた自分を癒すのは、 ゆるすこと。 今日は、Sangoの建築隊長として、 諸々の手続きや業者とのやりとりがあり、 昨夜からSangoファーム 中城に一泊。 ⭐️まず先に書いておこう。 今日、起こった出来事をう…

超えた今に

台風前の雨上がりの空は とっても綺麗だった✨ 昨夜から今朝にかけては 大変で、久しぶりに朝は動けず 起きれず(^◇^;) 前は、隊長である自分がそんなことになっては と自分を許せなかったのだけど、 この度の巡礼で 自分が受け取るもの(霊的に)で ぼくは生き…

くすぶらせてた罪悪感

今日は とてもとても空が喜んでいた Sangoでは 大きな手放しものが始まり 一つ大きなものを手放した日だった。 ぼくは、 今日は精一杯で、ブログをおやすみしようと 体のケアを始めたら ふっと自分の気持ちの先には、 先日の気づきが残っていることに気がつ…

自分の知らない窓を開けて

こんな草むらを 草刈り 二泊三日で、Sangoファーム 中城にて 開拓作業に、行ってきました。 テント⛺️泊で思ったこと。 ナイロンが本当にキツい‼️ とっても敏感で、 着る物は全部綿やリネンなどの自然素材。 化学繊維は命とられる感じがして 身につけないです…

自分を大切にするため、健康のための

毎日、瞑想を続けていると、 気づきがたくさん訪れるし、 頭の中が整理される。 呼吸する からだに呼吸を入れる時間の大切さ。 夜は、 気づきがもたらされることが多い。 ぼくの始まりは、 超敏感すぎて、朝起きれない自分への 特訓。 からだが痛すぎて起き…

泥藍づくり、実験自分で育てたヘナでヘナ染め

わーい インド藍さん、発酵中 水に染料が染み出しています 細い枝付き葉っぱをそれなりに切って、 分量を測り、 ヒタヒタの水につけて、発酵していく中で 染料が水に溶けていくのを1日から2日ほど 待っています✨ 今日は、 インド藍さんを 育むため、支柱を…

特性と学び、再チャレンジ❣️

琉球藍さんが、 本当すくすくと育っています✨ 前回、全て一旦枯らしてしまった時は、 今考えると、 無知で、 『植物はどの子も強い』 『僕が信じてたら育つんだ』と 一方的に信じることしかできませんでした。 東村染めチームの、Kちゃんが 苗を増やすのに、…

自分の身=宇宙に身を委ねる。

沖縄に帰ってきました 台風の影響で、 雨が降っています〜 からだは心地が良いです 帰ってきて、 早速のミーティング。 今回の巡礼を通して 学んだこと からだの不調を何度か通り抜けた後、 物事をとらえたり、 話を聞く自分の変化を感じています。 心楽ちん…