分かち合う豊かな暮らし　

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【杜人(もりびと) 〜環境再生医　矢野智徳の挑戦】

上映会　@東村　にて開催‼️🌈✨

４月２２日(土) @スポキネ

◉１回目　10:00〜12:00

◉２回目　13:30〜15:30

○料金

・前売（上映日前日までのご予約）
　大人（18歳以上）1000円　
　中高生500円
・当日　　　
大人（18歳以上）1200円　
　中高生600円

各回　定員　30名

○ 開催地
　東村文化・スポーツ記念館
　（https://goo.gl/mapsKCaEq2QXeTuyECR49）

○主催　一般社団法人 Sango

○申し込みはこちらから！

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7j0-7AiP-GTTmGHbuLePHCP9DqD_Tfb4-JrKctl6kOvTbhw/viewform

是非🌈✨

🌱昨日やったこと

・借りてたお家を一件、お返しするために

　出来る人で引き上げ・お掃除草刈り。

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(昨日で完了！ホッとしました♪)

・杜人上映会のお知らせ

・体がきつくてダウン⤵️

・片付け

・お風呂に浸かる。

・明日からの流れの提案

など☺️

体の熱が奪われていく感覚で

とてもキツイ昨日でした⤴️

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雨の夜を開けて、朝🌈✨

草刈りの木や葉っぱを仕分けしていたら、

キラキラ太陽☀️

お山も雫に光が当たって

キラキラ🤩

ここ、一週間くらいは、

落ちたら上がったり、

とても激しいキツイ日々で、

落ち込む気持ちもありましたが、

体を動かして、

草と戯れて、

すっきり❣️

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この場所が、遊び場ゾーンにしていく

一環で、物置設置に向けて、

場の整えをしました。

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風通し、

光が入りつつ✨

刈った草は、

坂道へ。

置くことで、また土が柔らかく

なると教えていただきました☺️

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一つ一つが

繋がっていって、

そしてなんだか新鮮な気持ち⭐️

今日は、

これからの食魂(しょくたま)プログラムの

まとめや連絡。

会計のまとめなども進められて良かった。

もう寝ます

🌺　Family(や〜にんじゅ)　

①　民宿『やんばるの宿ゆい』（沖縄東村）

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美味しいお弁当&おそうざい、おやつの販売♫（予約も受付中）

🌺一般社団法人 Sango

豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。

「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。

一緒に暮らしながら、魂に出会う学びを一緒に分かち合いませんか？

　⭐️詳しくはこちらの公式HPへ🌱

トップページ | 一般社団法人Sango 公式HP

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何日かかけて、
感情コントロール制御室が破壊されて。

悔しい気持ち
悲しい気持ち
いなくなった方がいい気持ち

奥を見つめると存在価値がないような気持ち

が溢れてきた。

一日置きに悪夢を見て
今日は１時過ぎに起きてしまった。

昨日からスイッチの入った
感情コントロール制御不能状態。

不可能なまま

制御不可能から出てくる気持ちに
向き合う。

感情的には19〜21歳の頃の暗黒期状態
(障害年金の申請で書いているので呼び起こされてるでもあるだろう)

元々小学校の頃から、
歪んでいた人との関わりへの混乱が
最上級な時で、泣き明かして過ごした
魔の二年間。

気持ちがよく似ている。

相応しくないのではという気持ち。
ここにいてはいけない気持ち。
感情を制御できない苦しさと寂しさ。

誰にも相談できなかった孤独感。

よく似ている気持ちが出てくる。

相談したり、気持ちを聞いてもらう
ということが、
二年間苦しんでる自分さえ苦しいんだから、
相手にどれだけ負荷になるのか。

それも考えてしまったり、
相手からもう無理だと言わせることも
あったので、

いまだに、そういう時の自分を
見せすぎる(境界線がわからず)怖さがある。

でも、吐き出せないことで
精神が狂っていくことも内側で感じるので
狭間で僕を苦しませる。

一言で言ったら
【怖い】だな。

ここまで書き出して、書き出して
別のところにも書き出してみたら、

ループから抜け出した。

原因は、幼少期の過去の経験。

会話などなかった。

常に一方的だった。

責められる毎日が　
非常につらかった。

僕には理由もわからずに(毎回これに困っている。わからないにハマること。今回は、

これを『わからなかった』んだと切り替えられたことはラッキー🤞

そうされることに
侮辱感と辱め(理由がわからないから、存在が悪いんだと受付けてしまった気持ちの上で)

受けたんだと思っていたことが
今わかった。

(僕なりの経験での感情。この怒りがあることを

認めるために書く📝文字で見る)

辛かったな。

誰にも言えなかったし、
家でも外でも存在していい場所が
わからなかったし。

辛かったね。

書くことを通じてやっと
自分に伝えてあげられた。

だから、人との関わりは
怖い。怖さがある。

またそんな自分を知った。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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そこからあがっていく。

昨日の学びで、
貸借対照表と魂の学びをした。

親や血にあるマイナスという負債を持って
うまれてくる。(カルマやそれぞれの傷)

負債が、自分の価値よりも大きい時、
自己肯定感は、低く、
自分を活かしきれない。
(活かし方を知らない)

だから、そのマイナスを
プラスに転換するんじゃなくて、
まずマイナスを認めて、癒すことだし、

負債を自己破産。
↓

ヘルプを言える勇気を育てることだと
場面を変えて、
繰り返して学べた。

傷という過去の
マイナスは、
お手上げ。

そこに自分を今、はもう、
置かなくていいがわかる。

過去をそうだったねと、
手放して
今の自分でOから今日をやったらいい。

そこまで、
夜中に自分と向き合って、
気持ちが変わることができた。

すごく嬉しい。

誰になんと言われても
したいことがある。

それは僕の真実。

その真実を僕は育む必要がある。

今日はそこから自分を育てます。

ありがとうございます。