毎日暑いです😵💦☀️
劇的に暑いです💦
今日は突然の台風接近。
暑さが楽です🤗
ごはんづくり。
しいたけが好きです(๑╹ω╹๑ )
ごはんづくりは、
体の声を聴くこと。
そう思います。
自分の体に聞いて、
必要なものを選んでいく。
料理の過程で自分自身の理解が及び、
呼吸と一つになるので、
落ち着いていきます。
昨日は、椎茸の優しい出汁で、
お吸い物。
これだけで、
からだの養生だなと、
心とからだがほっとしていくことを感じて、
理解できました(*^_^*)
私を大切に扱う。
食事づくり。
箸を箸置きに並べて、
ちゃんと食事に向かう。
何よりの、
養生。
ありがたい時間を持てました😊
ごはんづくりに自信がなくて、
楽しくない時期を超えて、
今ここに、
こんな気持ちな自分が嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)
秋から、やんばるの宿 ゆいにて、
お食事、お出しする計画。
楽しみです🌱
それでは、また🌈
🌺 Family(や〜にんじゅ)
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