分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

からだ(整える)

今日は【ない】と書こうと思ったら… まとまった🤣

断食・内観プログラムを引き受けています。 素敵な方と共に喜びを 分かち合いながら、目の前の人が 嬉しそうにしているのを見させてもらうのは 感動 ******************** Sangoのお山にユニットハウスが 来ました。 滞在者の方も安心し…

言葉への気持ちの手放し

伝えきれない悔しさは、ある。 ************************** ここでいつもつまづいていたが、 何かが変わって、違う自分が生まれている。 それは、行動していけているという肯定感があると受け取れる。 ミーティングの記録を起こし…

ストップがかけきれない病気😁

昨日、 メンタルクリニックへ行ってきた すでに、記憶がなくなっているが、 最大級に、おかしくなりながら、 先生との対面の時に、 『この3週間どうでしたか』 そう聞かれて。 (毎回、この質問が一番難しいと思う。) 基本的に言葉にならず、斜め上を見つ…

私の魂がここにいたよ。 〜佐渡島にて〜

ぼくにとっての事実。 ◉この敏感さで、これだけの長期外に出ての滞在は、大きなチャレンジ。 もちろん、どうにかなってしまうのではという怖さがあり、 (精神面) それ以上に、体調が悪くなる怖さがある。 ◉ 佐渡島 ここへ来て、巡礼スタートから、見えない声…

眠れる! 〜頭の声がやんだ〜

新潟です 電車から降りた途端、 眩い光に包まれました✨ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ そして昨日は、 劇的に美味しいものを食べて お風呂に浸かり、 ケアをして、呼吸瞑想と祈り、 またまた20時前に眠れました‼️ 昨日も、色々あり、 凹んでいました。 前だったら、なぜか、 …

【色】が愉しめる情緒がうまれて

おはようございます ゆりです✨ 計らずとも、このシーズンの青森は 紅葉‼️ タクシーのおじさんがたくさん教えて くださり、 八甲田山の周りをドライブしながら、 十和田湖などへ行ってきました。 しかし、こんな綺麗な紅葉を 山を見たのは初めて‼️ たっくさん…

変化 その② 自分にさせてあげられるようになったこと

昨日は、なんと、青森県、三内丸山遺跡 弘前城まで行ってきました✨ 三内丸山遺跡では、 とびきりのおかしさで、 そこら中走り回りました✨ (嬉しさのおかしさ). 青森さすが、りんごがお店や駅の前に 木でなってる‼️ すごい楽しい 青森、暑いです 裸足 紅葉し…

たくさんの失敗から学んだ【自分を大切にするために準備できる】

おはようございます ゆりです。 巡礼に出掛けて三日目。 今回は、長期に渡ります。 これまで、幾度もの、 失敗を通して、 自分を学んできました。 失敗 というのは、 私は至極簡単に 自分の状態が体調に影響する ということ。 39年間かけて、 自覚がなかった…

新しい『時』に向けての浄化と気づきの旅

月初めから、 ひどく鬱状態に入り、 真っ暗闇がたくさん噴出しました 今朝は、 体が動ききれず、目が開けられず 痛みと共にある状態。 揺らしてもらうことも痛く、 そっと放ってくださいと 伝え、 呼吸から始める。 昨夜は夜中に 紘彰さんと星空を見上げなが…

Sangoの食事づくり 〜自分への実験〜

Sangoの食事は、 基本、お山でとなった。 食事づくりについて 団体生活、大人数料理なので、 話し合いを数日にもかけて 整理したり、 もこさんからの学びをしながら、 この3ヶ月の実験をしている。 誰か の負担や負荷が大きくなることを 手放して、 協力し合…

引き寄せに助けられた朝

朝。 4時くらいに起きた時は からだがゆるみ、 喜びに触れる。 そのあと、痛みが伝わり、 苦しくなっていく その後どうにもこうにも 気持ちの落ち込み、自分を失っていく感 頭の痛みが増えていき、 少し寝てみようと 床の上にゴロンとして。 そこからふっと…

感情をコントロールできない→衝動性という気質を理解する訓練

ここ数日、 巡礼でありながら、 大変おかしく、 自分に起こっている状況を 改善できない面が 多くありました。 痛みと戦っていた間。 頭が通り過ぎて 自分の感情と向き合い間。 違うことが通り過ぎて、 少し落ち着きを取り戻した時 遺伝子易経の本 最初の方…

名前のつけれない今日のこの時

今日は ウ・ヨンウの部屋 (クジラの吹き出しはぼくが書いたよ) 詳しくはこちら‍♀️ 韓ドラ『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』の魅力とは? 多くの人から愛された理由を探る(クランクイン!) - Yahoo!ニュース 引き寄せて嬉しいぼく 今日は写真を撮るのも忘れる…

同じ日に同じことが起こる奇跡

今日は、沖縄巡礼4日目 辺戸岬に行き 自分を受け止める。 喜びが身体を楽にすることを 全員で実感。 崖っぷちの上に 海を見て の景色には、 いつも怖さと恐れが湧いて来ていたが 昨日の、生まれ変わり 入れ替わりを経験して、 全く怖くなくなっていた。 し…

こどもだけじゃない大人になっても必要

【世界に通じるケンカの収め方】ピーステーブルのススメ - YouTube Sangoの毎日 ゆりと紘彰さんの 大切な気づき テーブルを挟んで喋る =伝え合いに必要なこと。 2つ同時はとにかく❌ 立ちながら 作業しながら 運転しながら 考えながら 場の統括しながら 話…

僕を知り僕を認める訓練

本日も、 大変おかしく 頭は回らず あちこち痛くて やることなすこと ぼーっとしてる 自分にも気づかず、 モコさんに伝えてもらい、 感情を出させてもらい 自分を知れた 本日でした。 あまりにも元気が出ない (その理由はモコさんに伝えてもらい理解しはじめ…

くすぶらせてた罪悪感

今日は とてもとても空が喜んでいた Sangoでは 大きな手放しものが始まり 一つ大きなものを手放した日だった。 ぼくは、 今日は精一杯で、ブログをおやすみしようと 体のケアを始めたら ふっと自分の気持ちの先には、 先日の気づきが残っていることに気がつ…

自分の知らない窓を開けて

こんな草むらを 草刈り 二泊三日で、Sangoファーム 中城にて 開拓作業に、行ってきました。 テント⛺️泊で思ったこと。 ナイロンが本当にキツい‼️ とっても敏感で、 着る物は全部綿やリネンなどの自然素材。 化学繊維は命とられる感じがして 身につけないです…

自分を大切にするため、健康のための

毎日、瞑想を続けていると、 気づきがたくさん訪れるし、 頭の中が整理される。 呼吸する からだに呼吸を入れる時間の大切さ。 夜は、 気づきがもたらされることが多い。 ぼくの始まりは、 超敏感すぎて、朝起きれない自分への 特訓。 からだが痛すぎて起き…

壮大なからだの自分実験。

巡礼帰り道から 急に、フラフラし始めて、 夜中はからだの痛み激しく うめきながらうっつらうっつら。 昨日は、既に熱は下がり始めていて、4月の 猛烈な浄化よりは元気が わかるので、 モコさんが伝えてくれるように、 寝込んでしまうと闇にもっていかれる …

四国、巡礼の旅 日々の躾が今をつくる

香川県は、善通寺の宿坊に泊まり 今朝はお勤めに参加する。 夜中も体があちこち痛かったが、 お勤めの間の読経? というもので、僧侶さんたちが 声を出して歌うと、 曼荼羅模様があちこちから出てるのが見えて、 体の痛みもどんどん抜けていった。 お勤めの…

新しい空間は、不思議🎵

昨日の夕方から、 今日一日。 活動のための移動があり、 久しぶりに大きな作業の動き✨ 日々学んだことを 腑に落とす時間もいただき、 とても不思議な感覚にありながら 過ごせていて、 とても不思議嬉しい気持ちです しなければ そうでなければならない とい…

自分を大切にする。 

fb.watch 今朝、こんな映像を見た。思ったことは、自分のこと。 僕は、いろんな気持ちや感じることの影響で、体が動かなくなっていくところがある。 痛みを伴うこともあるので、辛いこともある。 そんな自分だから、自分を労わることを大切にしようと思って…

今日があった。それだけ、まる。

闇に光が当たる時。 長雨の合間。 今日はよく晴れました 光は闇からうまれている。 フラワーオブライフの何かの本に 書かれていました。 湧き上がるものに光が当たっている。 そんな日なんだと、 この景色をみても思いました✨ 超敏感であり 鈍感でもある 自…

努力の証。

目の前にあるものは、 努力の証。 凹んだ末に受け取れたのは、 素直な事実。 あっさりそう思えて、 本当に良かった 昨日は、高知県土佐あたりから、北上。 ゆっくりゆったりと、 京都府舞鶴まで。 途中、當勝神社⛩(まさかつ神社)さんへ。 木彫り、宮大工さん…

命を思い出す

満月ですね エネルギーが動く時。 なかなか、からだもしんどいですが、 その分自分を労わる。 朝起きた時、体が重くて痛くて しんどいと 【私はダメだ】 【そうさせた私がいて、そんな自分はダメなんだ】 そう思い続けていたことがようやくわかってきました…

霊媒も幅が広がる🌈

昨夜… というより この一週間ほどは、 朝や夜に体をケアしていくと、 エアゲロするくらい、 もらっている(霊媒超体質)、ぼくの体(●´ω`●) 昨日は、お風呂にしっかり浸かり ぱんぱんに膨らんだ体から、 吸収してしまったものを出すだす‼️ 巡礼の旅では霊媒ゆ…

挫折を知ったから 〜一番になれないを目の当たりにした結果の安心と自分らしさ〜

自分が変わったところを 肯定し続けるのよ 昨日、モコさんが伝えてくださった言葉。 実は、 ここ数日変われた自分を書けていたけれど、 この言葉を伝えてもらったときに気づけたのは、 過去に戻そうとする自分 変われているけど 私の場合、それでも落ちるし…

『伝える』姿勢は肯定感❣️

23:18 今日もこの時間まで、 やりきる一日 今日は、 【伝える】時間が3回あった。 その前に昨日までで、 自分の肯定感と強気で押すこと。 2つのモコさんから学んでいることを 実践すると決めて取り組んだ‼️ 結果は、 どれも、予想外にスムーズに話が できた…

こんなに蔓延る思考癖。たくさんの気づきから、ありがとう❣️

藍建て 泡ぷくぷく、嬉しい嬉しい 昨日、易経を読んでいて、 自分の癖を新しく見つける。 その中で、もう一つ自分の癖を見つけた✨ 自分のことじゃないことに、 【残念】を思って、自分事にして、 ぼくが落ちていくという癖に‼️ 昔から、よくある僕の思考癖。…