座る場所を変えてみる。
それだけで、景色が全然変わる。
もこさんから、なんども伝えていただいていたこと。
同じところに座り続けると、
過去の自分に戻ったり、その時の自分に戻ったりと、
無意識に【こういう自分】にはまりこんでしまう。
だから、意識的に座るところは変えてみるといいよ。
そう伝えてもらっていた。
このところの自分見直し習慣で、
なかなか上がりきれない自分に四苦八苦している中でも、
同じところに座らないよう意識したりしていた。
が、盲点があった。
お食事の時に座るときも、ぐるぐる回っていたが、なぜか、
キッチンを背にして座ることをしていなかった私❣️
こういうところあんぽんたん♬
ある日すっと、キッチンを背にして、
山の窓を見ながらお食事したら、
とってもスッキリ✨
気持ちが切り替わるのがわかった。
なんで今まで、この景色見ずに食べなかったんだ？？？？？？
🤣
意識が近所の人や、
することに向かない位置なんてあるんだ。
山の自然を見ながら、
気持ちが落ち着いてのお食事ができるようになりました❤️
同時に、
食べることと、
仕事と、
寝ることと、
ゆったりすること。
区分けは大切なんだと思いました。
また今日も素敵な気づきに感謝です🌈
世界は大きく揺れていますが、
こうした日々の小さな気づきは、大切にしていきます。
それが私が歩んだ道だから。
穏やかで、落ち着いて判断して生活することも大切にしていきます。
身の回りの食べれる植物たちを違った目線で見たり、
食生活や、暮らしのあり方を見直したり。
恐怖心はあっていい。
当たり前にあるものだと理解しながら、
それでも『今ある』ものも確かで、
見失うことのないように、『ない』じゃなくて『ある』を見る意識。
ちょっとした視点の変化は、何かを新しく活かせることに繋がります。
多様性や柔軟な私づくり。
それは、日々の生活の中でもできること。
今日も、少し早めに電気を落として、
ゆるりとした気持ちで眠りに向かいます。
ありがとうございます🌸
