分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

2022-07-14から1日間の記事一覧

自分を大切にするため、健康のための

毎日、瞑想を続けていると、 気づきがたくさん訪れるし、 頭の中が整理される。 呼吸する からだに呼吸を入れる時間の大切さ。 夜は、 気づきがもたらされることが多い。 ぼくの始まりは、 超敏感すぎて、朝起きれない自分への 特訓。 からだが痛すぎて起き…