こんにちは🤗
やんばるから🌸
今日は雨☔️
大きな雨が降る前は、
お部屋の中にありさんが🐜やってきます。
わかりやすい自然の営み。
エンパス。
エンパスは、怖がりで、
強い恐怖と境界線のなさがあります。
それが、本にも書かれているように、
自分のからだにまで影響が出やすい気質です🌱
私はもこさんに出会うまで、自分がわからず、
いつの間にか起こる数々の不調に悩んできました。
20歳過ぎころが一番たくさんやらかしたかな…
膀胱炎、
不正出血、
ひどい花粉症、
原因不明の不調による点滴、
粉瘤、
湿疹
などなど。
お腹を壊すか、便秘になるかもしょっちゅうで、
脇腹が痛い…
と骨が折れたかと思って、
レントゲンを撮ったら、
💩が脇腹まで来てたとか(*´꒳`*)
笑
今思えば、
エンパスゆえの体の症状。
一生懸命に前ばかり、
人ばかり向いていると、
すぐにからだにくるのが私。
昨日まで、数日、
がんばっていたことで、
自分を失いかけていたり、
身体にサインが。
下痢になり、
(こないだの記事もどうぞ)
横隔膜のあたりが苦しくて痛くて、
胃が痛い。
最近4ヶ月ほど、続いている
左側の耳周辺の鈍痛。
そして、お山に来た日に、
口内炎がいくつもでき、
食べるのが辛い😭
昨日、夕方、
もこさんと電話の中で、
『胃が痛いね。』
と伝えていただき、
自分のおかしさも相まって、
これはいかんやつだなと、思いながら、
ご飯の後片付けも、
荷物を整えるのも出来ず、
ホリエモンの本を読みながらいつの間にか寝ていました😚
朝、3:00頃に目が覚めて、
とにかくゆっくり時間をかけて、
自分のからだを緩めていく。
マッサージしたり、光をからだの中に当てるイメージしたり、手当てしたり。
痛いところ、滞っているところに意識を向けて、
からだとお喋り（╹◡╹）
前を向いて走れる自分と、
それでもある、
自閉的なアスペでエンパスな弱さを待つ私。
パニックや、自分をダメだと思うことが増えると、
頭を自分で叩く癖。(頭を)
自分を切り刻みたいと思う自分。
そんな私もいて。
もこさんにこないだ、
『まだ自分を叩くでしょ？』
と伝えていただき、
前だったら恥ずかしくて、そんな自分もダメで、
とにかく変わらなくちゃ‼️と必死になっていたけれど、
弱さを本当に受け入れ始められているこの頃。
そんな自分がいるね。
と少しずつ、自分とお話できるようになってきたいます(*´꒳`*)
今朝の自分とのお喋りも、
弱さを見つけ、
抱きしめる。
とても幸せな時間になりました。
その時間があって、
Family(や〜にんじゅ) のメンバーみんなと、
紘彰さんとで朝の申し送り。
もこさんとの学びの時間でもあり、
みんなとの学びの共有の大切な有難い時間。
病気と向き合う方々とも共に暮らす日々。
からだは、
本当に自分の意志そのもので、
自分のしたことが表れる指標。
からだの自分の持ってる癖。
弱さを知る。
最近の学びです🌱
もこさんからのアドバイス
「ゆりは、お腹が弱いでしょ。
舌をお掃除してごらんね。」
「エンパスは、怖さが大きいことが怒りになるので、副腎が弱い。」
からだにすぐ現れる私。
口内炎が今一番向き合うもの。
何を私に教えてくれているか。
気づきに向かって今、今日を過ごして行きます🌸
ありがとうございます😊🌸
３月１〜２２日まで、東村最大イベント、つつじ祭りです🌸
お待ちしております〜
【２月の予定】
１６日（日）『Sangoファーム 中城』で Sangoマルシェ
２３日（日）『Sangoファーム 中城』でロケットストーブづくり
２９日（土）『Sangoファーム 中城』で草木染めあそび♬
１０日（月）・２２日（土） 『ねぇねぇたちの家 ゆい²』で 呼吸・瞑想
１３日（木）・２７日（木） 『ねぇねぇたちの家 ゆい²』で ゆる体操
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