今日は、
末吉宮というところに末吉公園を歩きながら
ちょっとした山登り⁉️
🥰
久しぶりの歩け歩け。
お山と木と、森と霊たちと
蝶と花と大地と遊んで
気持ちよかった☺️🥰
最近は
みんなで出かけても
責任を手放せることが増えて
自分にとっては、
ただ自分でその時を遊べる
それを許せていっている
ことの自分への大きな安心感が
嬉しい生まれたて。
まとめなくちゃ
気を配らなくちゃ
何か起こらないように気をつけていなくちゃ
散々やって
散々やることに傷つくという気持ちをさせて
きたから
ただ自分であることを
楽しむ時間を増やせてる自分に
えらいぞ👏
といってあげる。
今日は、いつもの月のものの流れと
全く違う感覚で、3日目に一番重いのが
血の量も、痛みも、からだの血管がブチブチ
いうのも、重みも、変わり目も
一気に来た日になった。
無理をさせず、
できることを
全て、相手からは目には見えないものだから
こそ
自分に丁寧に
伝えてさせてもらう
そこで得られるゆとりをつくりながら、
このきつい日に
たくさん動かせたことはよくやった
本当によくやったと
今日は自分を褒める夜にする。
一番きつかった時間は
車の陰で日陰になってる道路で寝た 😆
それでも、自分の調子を自分で整える。
何度も失敗して
やりすぎてぶっ倒れる癖から一歩ずつの
前進。
波動から離れておちつかす。
それだけでいい。
涙を受け止めて
おやすみなさい。
自分で寝ます
なんて変なこといいながら
部屋に戻るヘンテコ。
よくやったな。
まる
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