分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

ホエールウォッチんぐー👌

 

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ものすごく

感情が揺さぶられることがあり、

 

相当なわなわなで

 

ミーティング始まる前に

 

『ほえてきてごらん』と声をかけていただき、

 

ホエールウォッチング

 

というなの

 

山に向かって叫ぶ!

 

をした。

 

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これまでの経験で

ホエールウォッチングの

素晴らしさを体感していっている。

 

その上で

それをする信頼があり、

 

自分の感情が流れきるまで

 

大泣きしながら

叫んだ。

 

 

すると、

汗をかき、

 

あちこち辛かった肉体の症状も改善し、

 

内臓もゆるみ、暖かくなる。

 

 

感情🫨を出し切った末に

出てきたものは

 

怖いだった。

 

 

恐れ

 

なんだなと

実感できた。

 

 

これもいい経験になった。

 

 

😌

 

 

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ニョキ

 

 

そして、

今日は、ミーティングという名の学びを通して

 

自分がいかに

 

急いでいたか

走っていたか

 

慌てていたか

 

出来もしないのに

決め事🟰結果だけを話し合おうとしていて、

 

やることだけを持とうとしていたか

 

に気づかせていただいた。

 

それよりも

【流れ】をつくることの大切さ。

 

今を一歩一歩歩むことを

訓練すること。

 

思考や思い込みに気づいていくこと。

 

広い視野を広げていくこと。

 

 

今年一年の、課題、テーマを預かれた‼️

 

じっくりゆっくり丁寧に

学びを深める日々にしていきます!

 

また明日

 

 

 

 

🔵 7月福島 19.20.21日!

 

19日は相馬市

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20.21日は福島市

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学び大き日々を、たくさんのみなさんと

過ごせますように❣️

 

是非是非🎵

 

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