琉球藍、藍建て、３日目。
水面の表面に、小さなぷくぷく。
ものずこい、甘い匂いから、
落ち着いた藍の匂いになってきた、
朝晩、液を手に垂らして変化を見、
今回は初めて、舐めてみてる😋
舌で、匂いで、全身で、
共に育つ藍さんを愛でる💖
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昨日は、精神科への通院の日。
担当心理士さんと、前回、
話し合って、
月一回のペースでやってみることにした。
このペースのことも、
前の病院での疑問
⬇️
どれくらいの頻度が必要なのか、
自分にあってるのか
先生たちの考え方
を質問することができ、
細かく具体的に、色んな人のパターンも
提示してくれた中で、
ぼくがどうしたいかでやりましょう。
と促してくださり、
まず、月に一回ということを決めてやってみることに。
そこからの第一回目だが、
ぼくには長すぎた！
気持ちやぐるぐるが
溜まりやすい気質なので、
次回からは３週間ごとにする。
自分自身でも自分にトライしつつ、
先生方のサポートも受けるを
させていこうと決めた。
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心理士さんとのカウンセリング。
カウンセリングの持つ意味とか
サポートというのは何かとか、
色んなことを質問している。
ぼくにとっては、
細かく丁寧に教えてくれる心理士さんと
先生なので、
3回目にして、少し落ち着いて
話を聞けるようになってきた。
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カウンセリングでの
過ごし方も、
色んな人がいること
(１時間全く喋らない人、毎週来る人、
二年に一回の人、などなど)
を聞けたことで、
ぼく自身はどうしたいだろうか？
をゆとりを持って考えられている。
前回から、今日まで、
先生や心理士さんと話したいこと
聞きたいこと、知りたいこと
を
ぼくは記憶がなくなるので、
メモを取っているが、
📝
書いた日と、今日が変わることもザラにあり。
そんなことも、
正直にお伝えし、
ウ・ヨンウ弁護士は天才肌の話とか
聞き取りできない自分とか
今日の予約、月曜日の朝の通院の
難しさとか
感じていることをたくさん喋った。
前回も思ったが、
心理士さんに尊敬をもち。
というのも、
前回、ぼくに、謝ってくださったことがあり、
見えない世界から見ると、
とっても涙ぐんでその気持ちを伝えてくださるのがわかり、
その気持ちを伝えてくださることは
すごいことだな、と思うことがあった。
で、
ぼくがADHD
のまま話をする中、
ぼくの手詰まりしている部分への解きほぐし方とか、
会話の展開が
初めて経験することが前回も
今回もあり、
僕自身わからなかったことへの
発見にたくさん繋がって
とても有意義な時間を過ごしている‼️✨🌈
とても嬉しい😆
まだまだ、
何を
どう
伝えたいのか
言葉にならず
❓
もいっぱい、
そのことも、今回は伝えさせてもらえて良かった。
自分のことを知っていく。
生活の中での困りごとを
理解していく。
大事な時間となっている、
自分にそうさせてあげられている嬉しさ。
感謝です💖
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