今日は、中城まで麻里江くんと
出張。
行き帰りの車ではゾロ目だらけ
通りすぎた金色の車は３６９🚘
だった‼️💖
明日は満月🌕
お彼岸、選挙、台風などなど
わさわさしているエネルギー。
落ち着いたいこう。
今日は通院の日。
精神・心療内科へ✈️
思い出したことと
先生に言われたことでの❓
『大変だったね』
『つらかったですね』
これがわからない！
わかってない！
これよりも
なんで、？意識が勝ってることに気がつき。
発作が出た時に
キツかったか
大変だったか
を思い出すよりも
なんでなんだろう？
が頭の中をしめて、
大変や辛かった
がわからないこともある自分をみつけた。
昨日のミーティングでも、
わからずに、
しゃべってしまい
(その時になんとかしようとする癖)
本来伝えたいことは
言葉になっていないことも
よくあることがわかった😌✨
その後に、
心理士さんとのカウンセリング。
このやりとりで感じたことを伝える流れに。
その会話の中でわかった発見は、
わからない
ではなく、言葉になっていないだけで、
ぼくが辛い、大変と思うことが別にあることが
あったこと。
発作が出る
ということ自体は
言葉にすると
苦しいと怖い。
辛いことはその先にあったことが
わかり、
発作が出て、
①周りの人に迷惑かけること
②周りの人を怖がらせたりびっくりさせること
③ぼくから人が離れてしまうのではないかということ
などと
人に向いていることだった。
言葉の扱い方が、
狭すぎるなぁと最近よく思う。
うむうむ
扱う言葉が少ないと思う。
まぁ、少し、昨日の学びから
【流れていってみてあげる】をやっていきます🌈
おやすみなさい
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