１１月２９日に蒔いた
春菊と野沢菜の種から芽が出始めました🌱
💖🙌(⌒▽⌒)
少し お向かいの鶏さんにやられてます💦
嬉しい芽生えですね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日 も 特急列車🚃 加速中
😆
隙間の壁を朝イチではり、
早々につくってくれた美味しい朝ごはんを
いただき、
材料を取りにand買い出しに
名護へ。
大物と大きめトラックで行き、
ヘトヘトになりました。
今度から誰かと一緒に行きましょう。
帰ってきて、
笑いで気力を復活させ、
写真のように
剥がれまくっている床のPタイルというものを
貼る作業に集中しました。
キッチン内はバッチリ👌
Rちゃんとの連携も良かったですね🥰
苦手なことをお願いしたりも、できました。
数日の学びの中で
もっとおろす
ということを伝えていただいていたことを
実践しようと決めて
⚫︎声をかけてもらったら
やってもらう。
⚫︎苦手や苦戦しているものを
一人でやれると思い込んでやりすぎない
⚫︎手伝ってもらうことを上手にしていく
大工までいくと
苦手意識もある部分や、
扱いきれないところもあるので、
今の自分から
自分をよくよく観察して、
一人でやらないを
やれていっていて、
そうすると、力みが減って
身体も心も楽だし、
つまづいてたところがすっと流れたりして
そういうことなんだなと
実感中です🥰🥰
立ち止まる
ということも
本気でやってみていて
ふとした瞬間に
間 が出来たら
すぐに何かやらなきゃとか
になる自分を止めて、
止まって呼吸🧘
急ぐ必要ある？
気持ちは？
状況は？
を自分に聴く🎧レッスンを
やっていってます。
これも、楽になる秘訣と感じられてきています。
同じ急ぐ💨でも
自分の自由を
実験です🧪
ではおやすみなさい😴
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