こんばんは🌆
もうすぐ新月ですね🌑
今朝の朝焼けは美しかったです✨
新月の前は、心やからだにとても影響があります。
新月は闇が深くなり、多くなります。
自分の心やからだからも闇が出てくることが多いのです。
動けなくなったり、気持ちも沈みがちでございますw
こんな時は、自分に気がつくのが一番です！
どんな自分も責めない✨
昨日、自分自身の貸借対照表を出してみて、
損させていたことがわかりました。
クソつまらない私と自分を思っていた感情項目を見つけたのです 笑
私が私自身をやはりダメなんだと思っていたことが、現実になっていたのです。
(一緒にいる仲間にもそうさせることをしてました。)
こんな私
に自分自身で決めつけているということでした。
じゃあ、これを私のプラス＝益にしていくとしたらどうする？
と自分に問うてみたら、
まずは知っていこう❣️
と思えました。
クソつまらない私をも表現してみたらどうか、とも思えてきたのです✨
こんな風に自分を見てみると、
良い悪いじゃなく自分を捉えられて面白くなりました❕
どんどんと自分の気持ちやどうしたい？を書き続け、ふっと湧いてきた答えがありました。
実は、昨日、落ち込んでいたけれど、
実は物凄い益を出していたと気がついたのです。
最近、本当にもっともっとお互いを曝け出し、寄り添いあい始めたSangoのメンバー。
みんなの話を聞くことも多い私で、自分の成長や仲間との絆、コミュニケーションの練習などとして行ってきたことが、なんと、一番自分のためになっていたと初めて✨気がついたのです💖
みんながみんな、多くのミーティングや話し合い、セッションを通して何度も何度も日々、感情を下ろしてきたことが、どんどんコミュニティという場に自分を下ろすという空気や、許可、許しあいが起きている。
どんな恥ずかしくて、情けない、誰にも言えなさそうな感情さえも、棚卸ししてきたことで、
何より私が私こそ
こんな私を表現しやすくなっている❣️
ではありませんか╰(*´︶`*)╯♡
物凄い価値のある益があったことに気がつけたのです✨
毎日自分に何をさせて、どんな感情だったか、
何が自分を損させて、何が私を益にもっていっていたか。
書き出すと、色々わかって楽しいです。
損だと思ってたことも、益になったりします。
私がダメだと思っていたことさえも、そうでなかったりするのだと、改めて気がつくことができました✨
楽しかったです。
こんな私でも‼️生きやすい世界をつくれています。
仲間に本当に感謝、みなさんに感謝です🌱
今日もお読みいただきありがとうございます😊
心から感謝と愛を込めて🌈
