やっちまいました。
大忘れ。
仲間の大切なもの、忘れました。
こんな大忘れ、こんなにキレイさっぱりスコーン(´･_･`)と忘たのも、びっくりした。
そしてショック受けすぎて、激落ちくん(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ごめんなさい🙇♀️
ショックすぎて、八つ当たり仕掛ける私。
…情けない。
しかーーーーし‼️
訓練の賜物。
1時間せず、上がってきました✨😊💖
やはり、日頃の訓練は、自分の力になってるんだなぁ。
自分の力を確認させてもらえた、素敵な機会でした 笑
『問題は、問題にあらず。』
今日は、感情が動くことが多くあった1日でした。
その集大成を感じさせてもらえた、整理させてもらえた出来事に、今日のこのショックは変化しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
人は、それぞれ、それぞれの立場でものを見ていて、やはりそれぞれの立場で一生懸命。
自分自身の中で、相手の状況や、心情を理解できると、私自身の見方は穏やかになれます。
相手ばかり慮ると、私の場合は、私を何処かに追いやって責め立てる癖もあるので、
私自身をこそ、私に気付いてあげる。
今日の出来事で、気づけた私に対する想いは。
自分がやると決意したことに、自分を動かす。
そう自分にさせ始められている私に気づくことができました‼️
1番の私の最近の変化は、
朝。
色んな影響で、自分自身の影響で、
からだに痛みが強いと起きれない。
という気質がありますが、
痛いけど、おばぁからずーーーーっと教わってきた、切り替えを、自分で、紘彰さんと一緒にやれるようになりました。
痛いし、動かない。けど、動く✨😊です。
金魚体操🤸♀️する。(手足ブラブラ)
ジャンプする。(かかとを地に打ち付けることで、脊髄と脳に振動が伝わり、からだに溜まってるものがはずれていく)
などなど。
前はこれすらも、頑張らなくちゃできないことと思っていたので、無理ーーーーー、もう頑張れない…
という気持ちで、動けなくさせてたのですが、
動くことは、がんばることじゃない。
ことを覚えた✨ので、感情ではなく、ただ、動かす。
これが出来る様になり、起きずらくなっている朝も、乗り越えられている喜び💖
これを自分に思い出せました(*´꒳`*)
やらかしてしまったことに感情もあるし、
相手の感情もあるけれど、
それによって、感じることができたことがあった。
感じれてよかった。
たくさん感じよう。
仲間との繋がりを、感謝をまた深く感じながら…
感謝と愛をこめて
からだの体操🤸♀️は、ねぇねぇたちの家 ゆい²にて、
としみさんによる『ゆる体操』が始まりました✨
オススメです🌱
おばぁ(もこさん)の呼吸瞑想でも、からだのこともやります。
是非一度、一緒に遊びましょうー♪
お待ちしています💖
🌺 Family(や〜にんじゅ)
＊沖縄やんばる 民宿『やんばるの宿 ゆい』
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