今朝は朝から動けてとても嬉しかった…
本日は、那覇に移動中、
元々、自分の反応が
調子悪いなぁと思ってはいたので、
もろに反応したことを
自分の中だけで解決しようとして
と同時に、
体調も悪くなり、苦しくなっていった。
声をかけていただき、
朝から感じていたこと、
車中でのやりとりに反応したことを
泣きじゃくりながら、
話せたこと。
このことに本日は、感謝が深い。
感情は抑えないといけない
🟰黙って自分でなんとかする
が、体調にも悪影響
そして周りに迷惑かけてることを知れた🌈
いくらやっても伝え方が
自分にとってもまずいことしかできず、
諦めて🤦♀️、自分を壊していた。
伝え方がわからなくても、
練習しよう。
伝え下手ポンコツです
に明るく行こう。
今日も今日で気づけたこと
感謝を込めて。
本を一冊読めた。
揃えてもらったものたち。
今のところすごくおすすめは、
めちゃ好き❣️
動画を見て、音もきき、
学びを広げられてる自分への広がりに
喜び🤩
嫌だったことを
嫌だと、
わちゃくしながら吐き出せたことがあり、
切り替えて、
手を差し伸べる(結果はわらかないが)
行動を起こせたこと。
ぁぁ、そっか、
今日の出来事も、
相手にとってはわからないけど、
僕にとっては気になることを
伝えられて良かった。
明日が明日くるとは限らないから
伝えてたら良かった…
を遺すよりは良かったね。
今年の方針を見直せて、
伝えてくださった方がいて、
気づいた中で
行動できたこと。
自分にとって嬉しかった
良かった
あー良かった
おわり
⭐️教えていただいた書き方で
書くようにしてたら
切り替えられるねー！
ありがとうございます😊
急遽、沖縄南部で開催！
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