鹿児島に無事、到着🛬
ゆり、ひろ、いっちゃん
の3人で半日を県外で過ごす🌈
色んな旅に一緒にもいけてるし、
普段のお山でも今年からたくさん
関われて、知ってこれてる今があるので、
お互いに
伝え合えながら、
良い感じに過ごせたことにはなまる。
昨日までの反省や気づきを通して、
思いがちなことも
話してみて、
話したことで手放せたことが
いくつもあり、
執着することなく
心配をみとめ、不安も口にし、
【今】の流れを一つ一つ
つくっていけたのは、
昨日までのSangoでの
『ポンコツ我々の毎日災害事件簿』
から、
笑えたことをいかせた。
感謝である。
前回の、巡礼の時の反省も
大きく怖がってたことにも
気がつき、話、
自分を細やかに見てあげることも
できた。
僕を救う、グッズも見つけられた☺️
自分の体調、自分のご機嫌
自分で持つ。
集まったところで
どう動くのかも自分次第をやる。
ちょっとしたことで
自分を小さくする、比較することに
気づいて手放す！
そして
体を触り、出すことと、
横隔膜での呼吸に何度も戻ることも。
毎日やる
ことが、
自信に繋がっていくことを
感じれる。
毎日やることが素晴らしいじゃなくて
毎日やることで一番自分が
救えている
(身体も心の整えも)
お山で調子が悪い時も多いけど、
お山で、エネルギーの使い方の学びがあった時、
あの日、自分の体が変わっていけてることを
感じられた。
歩く時は
歩き方も意識している。
役に立ってる。
自分に。
朝も、きつくても
まず起き上がる。
ヒヤミカチ(沖縄の言葉で、気合いだーって感じ)
の意味を
無理矢理にでもと
自分へむけるベクトルを
自分にとって間違ってたと
(とにかく責めながらが基本)
気づけたから、
ただ、そこに意味はいらず
ただただ起き上がる
それだけでいいをやれてきていて、
お山でも
朝とにかく起きて、
お祈りの時間に自分を座らせられる
ことも増えてきてるから
そんな自分も大切にと
思えたことに👏
喜び🤩
喜んで。
感謝して❣️
毎日の積み重ねが
今にあります‼️
ありがとう
感謝です
まるっ
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