分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【学びと発達】心療内科に通い始めて変わったこと

 

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発達障がいの診断を

受ける。

 

に挑戦しよう❣️

 

と思って通い初めて5ヶ月。

 

あっという間だが、

【テストを受けた後】

 

がこれまた

自分の切り替えと、成長を

自分で促し始めて、

変わり始めたことがある。

 

⭐️ 自分の困っていること

 症状や遅れと感じること

 

 

① まずコミュニケーションを取りずらい、

言葉の少ない心療内科の先生に、

自分の意志を伝えるために、

メモを取るようになったら、

今まで見えない、自分がわかるようになってきたこと✨🌈

 

➡️  ❶障がい者手帳がほしいです。とか

 

❷ 先生からの毎回の質問

『前回の診察からどうでしたか?』

と聞かれることがわかってきた数回目で、

その間自分がどうだったか、

記憶がなくなる障がいもあるので、

パニックした日とか、鬱になってる間のこと

とかをメモするようにしたこと

 

❸ 私の通っている心療内科の先生は、

 これもまた毎回『薬はいりますか?』と 

 聞いてくださるが、

 

 ぼくは、薬はいらないので、

 

◉どう先生や心理士さんたちに関わりたいのか、

◉何を聴きたいのか、

 

など自分の意志をしっかり伝えないといけないんだ、ということがわかった。

 

だから、【どうしたい】についても、

私について、たくさんの理解をしてもらえて

いるような関わりでは無いし、

 

やはり誰も自分のことを伝えてくれるわけではないので、

 

心療内科に通い始めて、

ぼくはぼくに何をさせたいのか、

 

その意志を伝えるためには、

 

しっかり自分が自分を伝えてみないと

先生たちにも伝わらないことがわかったので、

とにかく、

 

自分のおかしさをメモして、

観察して、

それをどうしたくて、

伝えるのか、

 

を考えて整理するようになった。

 

 

これをし初めて、

 

ブログとはまた違った

【書く】ことが【伝える】という先の行動に

つなげる意識と挑戦にトライしていると、

違う視点から自分を掘り下げられていて、

自分発見、観察に繋がっている。

 

そして、

それを行動、体現できていっている

させてあげられている=自分に。

 

ぼくの心を

ぽかぽかとぽこぽこと安心させてあげられて

いることがわかった。

 

 

この挑戦が

どこにいきつくのかは、

 

ぼくの意志次第❣️✨🌈

 

自分の行先に

そこは自由。

 

挑戦です!

 

 

 

こんな私、第四弾、

 

ピアセッションワーク 

2022年 2月15日(火)

やりますよ==!!

 

テーマは、

『どこまでポンコツ⁉️』

 

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🌺 Family(や〜にんじゅ) 

 

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お茶を飲みながら、静かで自然豊かな空間の中での

贅沢なひと時を過ごしせる別館ができました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

“自然の中で、誰もが『耳を澄ませば』聴こえてくるものに

 出会えたら・・・・🌱  ”

 

🌺一般社団法人 Sango 

豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。

​「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。

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