昨日、エンパス。
読み終わった🤗
最後の方に書かれていることがまた、
私に当てはまり、涙と共に、今までの人生で感じてきたことを言葉にしてもらえる喜びと安堵があった。
そして、改めて自分のエンパスである自分への理解をもっと深くあるがままに受け止める決心をさせてもらえた。
満月🌕
満月であると共に、
裡と繋がっている時に見える光が、
綺麗にはっきりとしていることを知れた今朝。
光が強い分、自分の闇も見え、感じ、
出現していることもわかった。
自分の闇を、嫌っている自分をまた見つけた。
自分を落とし込めていた、
情けない自分が本当に嫌だったんだ。
悔しい
久しぶり〜✨
自分に相当怒って、
自分を相当嫌がってたなぁと、また感じる本日であった(๑╹ω╹๑ )
わじわじやぐるぐるを
観察したり、眺める自分ができてきている。
通り過ぎるのを待つ。
今はまだ、
蔑む感情がある。
いやだけど、あるから、
あるがままを受け入れて、赦していく訓練中。
そんな自分を待とうと。
今朝、もこさんとの学び、Family(や〜にんじゅ) の朝の申し送りで、みんなが話してくれたことを通して、
反応なく、ただただ聴き、流れていけた自分を見れて、
学びの内容から、そう自分に思えた。
闇はダメで
光はいい。
そんな風な私がいたことに気がついた。
それも一生懸命に、光をみようとしている私がいるからだ。
闇があったから、光があった。
どちらも必要。
もこさんが昨日言っていたことを思い出す。
どちらかに傾くのではなく、
全てある。
穏やかに自分を観察する一日を過ごします。
よんな〜を選べる今日一日に心から感謝して🌈
🌸明日は、ねぇねぇたちの家 ゆい²で、
もこさんの呼吸瞑想🧘♀️
私もいますので、皆さま是非✨
🌸来週は、Sangoマルシェだよ💖
美味しいお野菜と、パンと🍞
草木の雑貨や染物などなど、見に来てくださいね✨
(どんどんSangoファーム 中城が毎回進化していくのもお楽しみ🎵)
🌸２２日はロケットストーブづくり
これ一つあれば、もしもの時✨グッズです🌺
🌸２９日は草木染めあそび
https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family/events/kusakizomeasobi-3
Family(や〜にんじゅ) は、なにかと盛り沢山🎵
いろんな場所で、いろんな学びや共有をさせていただいています🌱
繋がっていくみなさまとのご縁、
心より楽しみにしております(๑>◡<๑)
