三日ほど、ほとんど寝ております。
起きてられませんでした。
あっちこっちに飛ばられつつ。
…☺️
台風による雨☔️も
僕らにおやすみを届けてくれました。
マヤ暦の元旦📅
生理という浄化
諸々の覚醒時。
寝かせていただき感謝🥲
それでも今朝は
身体が違って、だいぶ楽で、起きれて。
毎月のことで、正直、
凹むし、情けないと思うことはまだあります。
あんなにみんな元気なのに…
なんで私だけ…
なんて考えてしまうのであります💦
それでも、
責めるだけの姿勢は
やめて、
受け入れる。
あきらかにする方の諦める。
手放し、ゆるす。
毎月を通した
訓練で、
モコさんに手渡しいただいた生理の本を読み、
毎月、痛みや苦しみがある人も多いという
生理への知識を深め、
より、自分の状態を【恥】ではなく
体調の共有はお互いのためにと、
合ってるか、迷惑か、わからない部分も
あるけれど、
コミュニティーみんなとの連絡網の
LINEで、正直に伝える今回。
より細かく、しっかりと
伝えるから【理解】を得られる🉐
自分の安心に繋がった。
何故なら、
体の中の状態は
誰にも見えない🫥
でも、血管がぶちぶちいっているのが
聴こえていたり、身体中の骨がミシミシする
こととか、
この時期食欲がわかないとか、
頭も回らないとか、
わからない人から変に感情を起こさせるより、
自分の辛さや苦しさを公開できた
今日は
伝えられた安心感に自分が支えられること
を今、体験できている。
自分では生理ごときで、病気でもないのに…
と悪魔な声が自分を責めますが、
(ジェンダーな気持ちもやはり大きい。
何故【僕が…】があるね
ジェンダーであっても、からだが女性だから
抱える問題はあるということを
自分にもっと赦す必要がある…😢)
責め続けると酷く痛みが現実に
伴ってきたので、
そこは自分に
もうやめようね、もういいよねと、
伝えてあげ続ける期間。
僕の理念はこれしかない(^◇^;)
去年やその前にまでに経験していた
気を失うような痛み、のたうち回る痛み
からは解放されていっていて、
身体が変わりゆく変化の中で、
眠りながら、過去を変えていっている今日
です。
赦しの中で、眠りにつける
有難さ、喜び、が安心につながって
体も楽です。
そんな時でもみんなと交われたり、
頼れたり、
決めて動くことをチャレンジ出来たり、
することも出来ていることは
自分への肯定感を育めている😊
申し送りに出れて、
喋りづらい時期であっても
喋ることで、自分への理解に言葉がつながったり、
感じる人から伝えてもらうことで
自分ではわからない自分を認識させてもらえたり、
したから、
ここまで言葉にすることができた。
最近、
はじめに言葉あり
ということの深い受け取りを
味わい始めている。
有難い
ありがとう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Rちゃんと食事づくりをしました♪
朝食は昨日で仕込んでくれてたRちゃん
夕食分を仕込んでおこうと、
あれとこれを使って…と指示をいただき、
あとは自由に作っていたら、
一つ茹で方を失敗し、
玄米フレークとやらがお餅みたいに😆
春雨と、お米のマカロニ
が一つになって、
コレはコレで美味しく、
麺つゆをかけて食べる。
お汁は、重湯として、朝食に添えて。
一番美味しくできた❣️
↓
さつまいも🍠、コーン、白キクラゲ、
クコノミのサラダ🥗
味付けは、ピンときて、
お山のシークワーサーの汁と塩少々のみ
絶品
こういうハマった瞬間って
スターもの😁
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日を生きれた
ありがとうございます😭
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