昨日の１日から。
⭐️
・自己手当て
・マッサージにからだほぐし
・久しぶりの朝食づくり
朝食づくりに入ると
自分の【進化】がわかった。
改めて、自己肯定感が出てきている部分が
あること。
◉ とにかく時間のかかるオレだから
それでいい、と、
食事づくりに直接かかわることではなく
とも、気づいたことを一つずつ
やること。
◉ 食べたいものをつくること
◉ キッチンの困りごとも最後、丁寧に
出来たこと。
(レバーを下処理。しかもかなり丁寧に
でけた)
◉ 自分でいること
どこかのリトリートセンターのシェフ👩🍳
の気分になりながら 笑
いつもは大皿分けでお召し上がりいただく
のだが、
【足りない】とか あーだこーだと
なることがとても嫌なので、
自分として、大切に分けたいものは
各々盛りにしてあげられた😊
ぼくの安心。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ここまで途中👇
その後色々あって
昨日は、
パニックになり、眠れず、
祈る🙏ことで自分を保ち、
朝を迎えた。
どうしようもできない自分を
どう救うか。
今日も祈りの中で
眠る。
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