ぼくはぼくなりの自閉でいい。
写真を撮るのが好き
自然が好き
人はこわい
人の気持ちがこわい。
人の気持ちを聞いていくとこわくなり
人と一緒にいれない気持ちになり
ひとりぼっちな気持ちになることがこわい
こんな美しいもの
大好き。
自然のままは美しい。
言葉にならなくて良い
まともに、言葉にしなくてもいい。
パニックを感じきるのに
泣いて、感じて泣いて。
ちゃんと
から外れて良い
まともに
から外れよう
たくさん泣けて良かった。
自分に伝えて迎えた朝。
巡礼最後の一日は、
石鎚山へ。ロープウェイ🚡
窓から顔を出して山の匂いを嗅ぎ、
風を顔一面で浴びながら、
急降下をくだった。
山登りしたい
山が好き
植物が大好き🪴
帰り道では、
川におりて、足をつけて遊んだ
小さな魚がたくさんいたね🐠
龍光寺、宇和島まで行けて、
松山に帰ってきた。
ロングランを走った。
自分に心地よい時間も
過ごさせてあげられた。
楽しんで良い
という意識を持ってみた。
真面目だから
自閉だから、
一つのことしかできない
頭いっぱいに
〇〇する人に(と勝手に自分が決めた設定)
しかなれなくて
心を動けなくして
たくさん傷ついた。
ぼくの自閉な部分が
ぼくを叩き始める。
融通が効かなくなる。
自分で自分を苦しめるなら
自分で自分を緩めてあげよう。
自分を殺していく自分は
とても怖いんだ。
明日もきっと雨が降るね☔️
眠れなくて辛かった昨日は、
不器用なぼくなりに4時間以上の時間
がかかり、自分をほぐしてあげていく。
ようやく流れていった感情のあと、
すっと瞑想に入ったり、
体を触ることが出来るようになる。
自分を無視しないで
たくさん感じてあげられたね。
それでいいね。
ありがとう。まる
🌺 Family(や〜にんじゅ)
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