先日、
私はエンパスですという記事を書かせていただきました😊
あの後、
もこさんが素敵な本を紹介してくださいました。
泣きながら、読み進めています。
私がここにいました。
HSP など色々なものと出逢い、
そういったものを通して自分を理解してきました。
発達の障害もある自覚。
(今日、また新しい障害を持つ自分を発見✨
(*´꒳`*) まだまだ気づけていないことはあるよね❣️と感じた)
更に出逢ったエンパス。
生まれもった特性としての見方で、
食事、からだ、恋愛などの様々な面からエンパスの症状？特性が細かく書かれていて、
当てはまることばかりで、
とっても嬉しい。
‼️
アスペの部分。発達の障害。
という面と、
エンパスという面。
新しい方向からの自分を眺められた時、
アスペもHSPもエンパスもそれぞれを、
自分が持ち合わせていることが、
今まで気づいていたことも
より深く理解し始められているのです💖
とにかく嬉しい😆
自分の肯定感です🌱
この理解があって、
新しい出逢いと、
仲間のおかげで、
自分の気持ちを相手に伝え、
更に素直に泣きながら、震えながら
怖いとお伝えできたこと。
震えながらでも、
感じていること、伝わること、
私が大切にしたいことを
伝えて続けた昨日。
凄いことが私に起こりました。
エンパスの私は、
私自身の課題が深く、
エンパスの特質と引き合って、
本当に毎日。
からだに痛みがありました。
動けなくなることもしょっちゅう。
そんな私、
昨日は、
本当に体が痛くなかったんです❣️
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
記憶の限りで、
こんな自分のからだを知りません。
痛くないってこんな感じ⁉️
元気ってこんな感じなの⁉️⁉️
そんな感動の瞬間でした✨
(今までが、長すぎて、この感動を表現しきれず、この喜びを小さくさせる私がいて。。。
書きながらも、ドキドキ💓
そんな私をまた、仲間が背中を押してくれました。
ありがとう😊)
もとより、
『何が食べたいのか』さえもこの数ヶ月前に初めてわかったような私。
自分の日々のからだを感じてきた私は、
実は
『健康』
と人が言っていることも、情報としてもよく聞くけれど、
昨日というからだが本当に痛くない‼️という経験ができた日まで、
わかっていなかった‼️
ということがわかったのです😊
駅伝から、
歩くことができる🚶♀️ようになった私。
その肯定感も相まって、
元気なからだ！を初体験しました💖
たくさんの経験と、
一つ一つの学びのおかげです🌱
私を私が自由にさせることで、
こうして、体や行動も、
自分を取り戻しているように感じます💖
動けなくし、
歩けなくし、
そんな私がいました。
どこかでボタンを掛け違えてしまったのでしょうね。
でも、それがあったから、
今の私がいます(*´꒳`*)
大切にします。
エンパスを知れて、
自分を知るきっかけをまたたくさんいただけて、
本当に嬉しいです😊
楽しんで私をやっていき、
また学び、
自分を知り、新しい私との出逢いに、
つなげていきます❣️
やったぁ💖
今日もありがとうございます😊
感謝と愛をこめて🌈
