分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

鍛錬の継続による肉体の変化とマイナスを切り替える夜

 

 

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今日は久しぶりに那覇へ。

 

買い物がてら、

歩く自分の肉体の変化を感じる。

 

😎

 

股関節柔らか運動and肩甲骨・肩の運動

強化を始めて、

 

立っている自分の姿勢、

 

骨の乗っている位置が

違うことが感じる。

 

🥰

 

前のめり肩が、楽になってそこにのっている。

 

毎日、朝夕、

決めて続ける。

 

体の変化を喜んでいる。

 

熱発した流れからめちゃくちゃ嬉しいのは、

 

① よく眠れるようになった

② 頻尿がかなり軽減。排泄の筋肉の感覚とか、

 回数とか、状態がかなり良くなってるのを

 感じる‼️ ✌︎('ω'✌︎ ) これはめちゃくちゃ嬉しい☺️

 

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この3日、

やはり!の自分の敏感さと霊媒さんを

感じ直す。

 

不穏な空気感、誰かの何かを

受け取っている自分に気づく。

 

自分が心配と恐れで引き寄せていることに

立ち戻り、

自分に戻る訓練と鍛錬。

 

気づいてあげる、

持ち直す。

 

やれてるやれてる😊

 

***************

 

負荷がかかってると気づいたら

 

しなきゃ意識がそこにある。

 

それだけ、【自由】を選べず、

自分を抑圧する、

すべきへの美徳の刷り込みを

まだやろうとしている

左脳意識でコトを自分ごととして捉えている。

 

よしここまで気づけたから、

 

言葉を変換。

 

やれている

 

を知ってあげられている自由な自分はいる。

 

話をすーすーと受け取れた。

 

聴くことのあんなに難しい

拒否反応が強かった自分が薄くなり、

 

きけていっているじゃぁないか❣️

 

今日は、そうできた自分にはなまるで寝よう!

 

まるっ

 

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うーさんの藍が建ってたよ🥰

😭

嬉しすぎる、やはり大好きすぎる

染めるの楽しみすぎる!

 

おやすみまる🙆‍♀️

 

 

 

 

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⭐️なんと、急遽、今月末に🌈大阪🌈でも

お話し会&半日ワーク開催‼️

僕も行くよー🏃

 

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祖父江 ゆり - なんと〜‼️ 🌟大阪ワーク開催決定🌟 ご縁がつながり、久しぶりにモコさんが...

 

☆2月福島ワーク。

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学び大き日々を、たくさんのみなさんと

過ごせますように❣️

 

是非是非🎵

 

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