キャパオーバーを
分散、流してあげられ始めた
２日目。
自分がわからなくなる
という状態が
受け止め始められている。
特質的なもの。
気になること
考えていること
気にしていることに
自分がなってしまい、
自分を感じたり、考えたりする
容量を残し切れていない状態。
そりゃ、わからんくなるよな、
がわかった。
今日の分。
同時に処理する能力が
発達障害的に、数字も低いので、
今一度、2年かけて、
診断テストの結果の数値と、
自分を照らし合わせ始めている。
自分なりの工夫と
周りからの配慮と
どちらも考えていく。
次回への宿題であり、
実験。
自覚が生まれると、行動が変わる。
直ることと
変わることと
対処することの違いがある。
一つ一つが学び。
視野が狭いので、
どうしても、一つに絞って
執着してしまう。
何回も、延々に
訓練と実践の生きる道。
やれなかったことをやれるようになる
チャレンジでもある。
そうなってしまうこと自体
ダメではない。
扱い方と
感情の整理の問題🧹
今日は、たくさん向き合った。
自分がわかって良かったね。
ありがとう。
おやすみなさい😴
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