かなりの変化な日々で、
身体への影響も大きく、
だいぶ落ち着けた本日🥰
食たまプログラムにて
お料理に勤しむ。
今日も美しく仕上がられたことに
嬉しさが❣️
しかしながら、
この4日は、
足元🦵の重要さ、
大切さをみに染みました。
普段から僕は、
靴が履けず、(気質的に窮屈がいや)
冬も草履で過ごしています♪
モコさんより、
自閉であり、ADHDの場合、
草履にして、
しっかり地面を掴んで歩く🚶♀️
を訓練した方がいいとのこともあり、
山形から竹皮の草履を仕入れて
みんな履いてます😄
まず、歩くのが
困難になる僕ですが、
歩きやすいです。
足をまっすぐに歩く訓練もしやすいです。
続けてきた中で、
この4日、食たまで使用するキッチン、
床が滑る…‼️😱
緊張や、余裕のなさで
しっかりと自覚したのが昨日で、
仲間に報告した中で、
キッチンでも、この草履を履いてごらんと
モコさんが伝えてくださり、
新調❤️
健康に勝るものはない。
勿体無いとかすぐに手放す🔜
新しい草履で午後の食事づくりを
しましたが、
全然違う‼️
踏ん張れるってすごいこと！
ということを初めて実感しました。
地に足つけて、しっかり足の指で地を掴み、
左右へ自分を動かせる
自由の大きさ
滑ることでの転ぶことへの無意識な恐怖感とか
足や股関節🟰全身の負荷への違いを
この度は体感でき、
モコさんより
歩き方、姿勢、足を踏み出す🦶
などなど身体の動かし方への意識の変化が
ありました。
歩く
靴
からだ
これからも大切にし続けていきます❣️
大きな学びをありがとう😊
心から感謝と愛を込めて
❤️
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