今朝は、あちこちで、
レインボー🌈フェスティバル🏳️🌈
たくさん虹を見せてもらいました❤️
記憶がないほどぶりに
眠りから目覚めまで
夢や霊的なもの、痛みも気にならず
パチっと目覚められた朝☀️☺️
爽やかな気持ちで、嬉しかった❤️
自分次第でこういう日が迎えられることも
増えていくのではと希望も持てました🎉
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
クリニック🏥に行ってきました。
重い精神障害が時々。 〜あるんだから仕方ないね〜 - 分かち合う豊かな暮らし
この時の話をしました。
パニック発作とは、
別のもので、
僕の精神的な発作の一つ。
カウンセリングでは、
興奮状態であることを
発作の状態の別の言葉を聴くことが
でき、理解が深まる。
そうそうと。
頭の中が基本とっ散らかってしまう
または、考えと考えの隙間がなくて
ひっつきまくっていて、わからなくしている
ので、話すことで考えも仕分けでき、
【納得】していける。
そのために、この場に向かう。
この
精神的突発性発作的衝動状態
(勝手に名前をつける)
は、僕の中からはなくならないものだと
いうことを体感。
(やはり、結構諦めが悪い 笑).
その中で、
病院だから、薬💊を進めてくれるのは
当たり前。
しかし、初めから、薬は飲まない意思を
貫いているので、
先生からも、心理士さんからも
強く押されることはない。
しかも、心理士さんから今日は、
【薬】に対する考え方を細かく伝えてもらえる
時間もあり、
自分が持っている拒否している中身とか
引っ掛かりある部分が現れて、
またそこでもより、自分のどうしたいを
自分で聴くことができて。
僕が【納得】しなければ意味がない
ことも、より自分に真摯に受け止められた。
ただの拒否と
納得しての決意のもとでのNOは違うこと。
転院して一年。
沖縄に来て自分を知り始めて12年。
時間をかけて、
ようやっと、本気で自分を掴めた
困っていることの大きな一つの僕自身のこと。
認めた上で、見るものが変わる👀
心理士さんから、
伝えてもらった大切なことを、
今日の僕は、受け止められる自分に
変われてきたんだと受け取って
嬉しかった。
パニック発作の時はあまりないのだが、
衝動性満々の突発性発作の時は、
暴れるんじゃないかというようなものが
内側から湧いているので
できるだけ
一人の空間で過ごしたいし、
その方が安全なこともある。
ただし
『但し』
を伝えてくれた。
一人で生きているわけではないので、
心配をしてくれるのは当たり前。
もし、自傷行為したり、薬を大量に飲んだり、
一人にさせていて何かあったら？
はある。
(それは自分もその発作の間、感じていたり
するのである)
完璧に一人にはなれないことは
諦めること。
を伝えてもらった。
😢
できる時に、連絡を入れたり、
離れたところでそこにいてもらったり、
できることを、するのは大切なこと。
正直なところ、
今回、受け止められた。
だって、僕はそうだから…
その自分と生きていくしかない。
あるはなくせないのだー❣️
だからこそ、どうするか？
オレ❤️
それでも、みんなと生きていきたいから、
こういう自分を自分で持つことによって、
【事前】に
関わる人たちに
『伝える』が本当に大切なっていくが
わかってきている。
こないだ、宮城and福島県への出張の際の
飛行機で✈️パニック発作なりかけなことも
経験し、
手帳があり、ヘルプマークをつけていても、
『伝えられること』は伝えられる時に
伝えることで、自分も相手も守れるし、
優しいことがわかってきた。
Sangoも滞在者さんが新しくいたり、
来たり、いろんな人の出入りがあるから、
自己紹介の時などに、
しっかり、まず、自分のために伝えていく。
精神発作は、
一般的な人たちには経験が少なかったり、
知識も薄いのが現状とのこと。
だから尚更自分から、
伝えて、知ってもらって。
それだけでも自分の安心が
つくれる❣️
どうしたらいいかわからず、
説明の仕方もわからず
自分への対処の仕方も分からずだったことを
一つ、掴むことができました☺️
本当にありがとうございます♪
たくさんの勇気と
見守り、愛をもらえている僕がいるから
立ち上がり、前向きに捉えることが
でき始めています。
感謝❤️
また明日〜
🌈 Family(や〜にんじゅ)
① 民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
⭐︎ 詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
民宿、食 | やんばるの宿 ゆいI Family(や〜にんじゅ) 公式HP| 沖縄県
② 染め工房 『くくる』（沖縄東村）
🌟 暮らしの遊びを一緒に♪
yaaninjuyui35.wixsite.com
🍙 発酵おうちごはん かりぃ（沖縄東村）
美味しいお弁当&おそうざい、おやつの販売♫（予約も受付中）
https://www.instagram.com/family.yaaninju.karii/
🏝 一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。
一緒に暮らしながら、魂に出会う学びを一緒に分かち合いませんか？
⭐️詳しくはこちらの公式HPへ🌱
Sangoへの応援ご喜捨、よろしくお願いします！
こちら ↓↓↓
https://congrant.com/project/sangookinawa/6109
継続的な応援ご喜捨もあります。
↓↓↓
