分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。ADHD・自閉症の発達障害、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

脳に自分を覚えてもらう

 

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【できない】から、

始められるっていい。

 

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自分は、ほとんど記憶できる力が

少ないので、とにかく書くことにしている

ことが、

逆に強みになっている。

 

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弱さから始める

 

今期の抱負の一つ。

 

書いて

発表して

 

脳に刻まれ🧠

 

昨日、すごく

悲しい気持ちや不安が出てきて、

伝えている間に、

 

隙間があって、

 

おや、これは、

 

自分で自分を【できる】ような圧に

追い込んでいるからで、

 

そもそも

僕は発達障害人で、

 

あれこれ【できない】

脳内パニック🤯 日常茶飯事

新しいことが来たら【固まる】

自分の考えてた流れと変わると【固まる】

細かく伝えてくれないと【わからない】

 

そんな弱さを持ってる、

そんな状態なだけでは〜

 

困ってる❣️

 

そんな隙間ができて、

 

その圧を相手ではなく

抜いて自分に優しくするには

 

 

変えていける

隙間を与えられた。

 

すごく障害は、

 

頭の中にあれこれ並べられないので

 

スケジュールを書き出し

やること書き出し

 

情報を並べる。

 

数字と予定が重なるものなら

パンクしてるからね😆

 

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できにくいことは

助けを求めよう。

 

(ネットショップへの商品撮影。

 ヘルプをお願いできて、素敵な写真たちが

 写せたー!

 

 今困ってるのは、配送、発送、商品の説明

 について。

 できる人にヘルプを出そうね。)

 

発達障害人でも、

ネットショップ

 

足らない基本で

やりとりしてもらえることも

 

伝えよう。

 

まる

 

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