昨日の午後から急に、
真っ暗になった。
疲れたのかなと思ってたら、
変化して、暴れ出した。
からだは痺れて、あちこち痛くて、
精神的には飛んでしまい、
このまま帰ったら、
保っている意識がプツンと切れるだろうなと
わかる状態ギリギリで、
切れたら、
暴れ出すか、また走り出すか
おかしくなるだろうことが
予想された。
幸い少し距離のある
部屋にいたので、そのまま２４時間
その状態が通り過ぎるまで、
その場に居させてもらう。
自分のために調べてみたら、
【放置】いただいて良かったと思えた。
自分でも知らないと、
頭の声がうるさい。
・心配かけないように〇〇しておくべきでは？
・そうなってはいけないんだぞ。
・早く切り替えろよ
とか。で、さらに自分を苦しめていく。
沖縄にきて、この症状は７.８年は酷かった。
最近は落ち着いてきて、出没することが
減ってきていると自分自身では思うが、
なくなりはしないので、
自分の認識とゆるしをつくっていくしかない。
慣れてきてくれていて、ほっといてくれたり、
通り過ぎることを知っている人たちは、
波動が刺さらず、ありがたい。
怖がらせたり、驚かせたり、心配される
ことは逆につらくなる時で、
(しかも、通常の数倍波動に敏感になっている)
それがまた状態を悪化させたり、逆撫でに
繋がる状態(余裕がないから)なので、
ヒトを守る(相手のために自分をつくる)
より
自分を守ることが相手も守ることになると
たまたま(いや、必然だったが)
前日にSNSで見てたことも良かった。
怖かったな
悲しかったな
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
でも、今回も通り過ぎた☺️
通り過ぎるって、
その後は僕は大丈夫🙆♀️
って思えてることは
これまでの軌跡の積み重ねだな。
つくづく
おかしくへんてこりんで自分に
困っていますが
それでも今日を生き始められた☀️
それだけでまるに❣️
ありがとうございます😭
みなさんに感謝。
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