これまでにない痛みを抱え、４日目。
痛みに心が病んでいく。
自分を置いて、
先のことを掴み、
更に自分を疲弊させていく。
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過集中の後の
激落かと思い
ある意味鬱かもと
目覚めの中で思た方が
楽になった。
からだのミシミシ感がキツいので、
頑張る先を掴みにいくのではなく、
自分を感じる時間をすごした。
相棒くんで
思いっきり体をほぐす。
泣けてないんだということが
からだからわかる。
痛みから伝わるものを
自分の中を通していく。
元気な演技もできるから、
その瞬間はいいけれど
内側を見ていないと
自分がどんどんかけ離れていく。
受け取る時間が必要な僕。
祈りの中で
呼吸とともにその時間をもてることが
僕を和らげていく。
そして、
自然はいつもそこにあることを教えてくれて
僕が気にしすぎ、
自分に罪を置きすぎ
心配しすぎに気がつけた。
自分を整える
自分にとってとてもとても大切なことを
許可することも
大切。
私
が落ち着くことから
始められた。
穏やかを体現できるのは
そういう自分がいるから
だから
自分から。
本当に時間がかかり
できないことも多いけど
ありがとう。
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