⭐️今日やったこと
・身体が痛かったので、ルーティンなしで、
即動き❣️ 元気で過ごせました。
・掃除🧼洗濯
・6:00から研修 Rちゃんと申し送りの
予定からモコさんと３人でセッションタイム
・洗濯干して
・ベニアのサンダーかけ
⭐︎今日は集中力なし！ サンダーかけながら、
あちこちへ気持ちと意識が🥴…笑
・建築関係の調べ物、問い合わせ
・ま〜ぼ〜邸の畳やさんとのやりとり
・ご飯を食べて
・建築の買い物🛍️、自分のボロボロになった
作業着や洗濯カゴの新調に 買い物🛒
⭐︎ 一人であれこれ見て回るのは苦手でしたが、
がんばった〜
・メンタルクリニック🏥受診
・買い物再び🛍️
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昨日は、紘彰さんと
誕生日前お祝いデート🥂
美味しいお茶🍵を飲みに行き、
大好きなマーベルシリーズ
観に行きました😊
最高に笑えて泣けて、めちゃくちゃ良かった。
これまたタイムリーな、
愛あるストーリーで、この日までの
学びがここに繋がるじゃないという、
最高な見せられ方でした！
もう一回見たい❣️
その帰りに、母からのプレゼントで
温泉♨️に。
この時間を自分に与えてあげていいと
本気で自分に与えてあげられたことが
本当に嬉しかった。
それも、この日までの深い学び、
身をもって体感させてもらったことが
あったからです。
映画をという見れる世界🌍見て、
色んな気づきやゆるしが起こり
感謝して、その時間を過ごせた幸せな
ひとときをいただきました♪
本当に、ありがとうございます😊
自分と人との責任の持ち方を
ずっと自分を許さないことから、
全部自分の責任なんだと
思い込む力に変えていた、
その始まり、原点の
気持ちを緩めてあげられる時間でした。
事が起こってくれて、
その時はわからなくとも、
自分の中で持ち続けてきたことが、
時間をかけて、この今に繋がりました。
とても
有り難く、嬉しく、優しく
心の中に抱いてあげれました。
😊
満月の夜は🌕
興奮して目が覚めて、
その分、
これからしたいことが
気持ちと言葉になったことも嬉しかったです。
言葉
の使い方で、
自分が作られていることを
見せてもらい、学び、
自分はどうか
打ちながら、
確かめながら、書いています。
メンタルクリニックでは、
自分の癖に気づけました。
今までにないパターンにたじろぐ
自分がいたことや、
結果の【わからなかった】にだけ
集中していた考え方。
わからない がわかった
とモコさんとの学びでも積み重ねている
中、
わからなかったにも、
考えたり、試行錯誤したり、仮説を立てる
なども経験としてしていた自分がいた
そこを見てなかったことを
気づかせられました。
なるほど🧐です！
言葉をどう紡ぐかで
変われる
挑戦していきます
⭕️
今日は、
昨日、わくわく妄想できた
これからしたいことの
言葉たちを、
怖さやせねばではなく
話を聞いてもらえた事、
言葉にできたことが
とてもよくできた自分でした。
まる
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