書こう書こうとしてしまう。
そうであるように願いながら🤲
できない不安を必死に走り抜けて。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は、感覚的に🎯
アカン感じやということがわかり、
いつもは持とうと努力して
努めさせていることも
そこへの気持ちも手から離して
自分にとって大事なことを
時間も決めることなくさせてあげる日に
した。
これはもう
した。
させていただき、ありがとうございました☆
慌ててる自分がいて
迷惑かけそうな自分がいて
パニックしかけ、
ぐるぐる🌀な波動
怖さから来る圧
いろんなものに触られまくっているような
感覚から
今日は逃げないと
離れる必要あります。
そう感じ取ったので、
自分に必要なことをしました。
午前中は、
とにかく慌ててる自分がいたので、
一つ一つシェアしたり、
気になってどうしようもないことから
片付け始めたり
今まで散々自分の状態とお付き合いしているので、
嫌なこと🤢苦手なこと、後回しにせずに
自分にとっての解決策を考え、
伝え回しの言葉を
今朝見た動画から学びを得られて
素敵な自分からの言葉にするように
心がけながら伝えていった。
今日は一人で。
途中から気持ちも現実世界の片付けも
落ち着いていった。
書いて書いて書きまくり
プリントにもしたり、
表にしたり💹
表現できていたことが
自分を助けていたんだなと
今日の終わり🔚
どうしても書けないブログを
切り替えて
気になる目線を外して
自分の言葉を📝
書けた今があります。
何でも活用できて🆗
今日もありがとうございます😊
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