昨日から、
Sangoに人が入れ替わり立ち替わり
来るので
ぼくは、落ち着きません💦
エネルギーもとられて、
昨日は夜、起きていられず、
受け入れて、寝ました☺️
意識しすぎという、
エネルギーの消耗。
【何が起きるかわからない】
という普段と違うことに
こんなにも、パニック🤯し始めるのか、
と、
初めて自覚に至っています。
危険信号、サインが出ているので、
落ち着く訓練です😌
発達障害の一つの症状なので、
【ゆっくり落ち着く】を
今日は、やっていきます。
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一つ、報告☺️
行ってこれました!
この続きの話です🤗
この日、
決めることができたので、
モコさんを空港に送ったすぐで、
運転を代わってもらい、
まず、前の病院に、電話をできて。
書類をそのまま、(那覇空港から近い場所)
病院に提出しに行き、支払いもし、
書いてもらった書類は郵送できるとのことで、
大きな一歩、解決🌈🌟
電話する時も、スピーカーにして、
一緒にいる2人も聞いてもらい。
病院に入るときは、紘彰さんについてきてもらい。
(もれなくおかしくなりました)
ものっすごくエネルギー使って、
ちょっとお疲れしましたが、無事に第一課題を達成できました〜!!!
この書類が来たら、また、年金事務所に行き、
この書類をまず確認しましょうと伝えてもらっています。
また、自分で書く、申立書があるので、
それも、書く時間をとっていこうと思います。
申し立て書は、
フラッシュバックも起こる可能性があるので、
これも、一人ではやらない。
助けを借りながら、
一歩一歩、やり進めていきます🌈✨
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昨日は、買い出しに
中部まで一人で行きました。
必然的に、着いたところで、
Sangoファームで休憩をとれて。
街に出ると、おかしくなるし、
キツイので、こういう時間は大切だし、
必要なのだと、
これまで無視してがんばらせてきた自分に
気づけました。
一人で行くのに、仲間が心配して
くれていたり、
その自分を自分が知っておく必要があると
も、強く思いました。
今日も、
すでにおかしいので、
しっかり呼吸して、
自分にいること、をとにかくやります。
では❣️
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