分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【からだ】意識

 朝起きる。

 

モコさんに教えてもらったことを実践中。

4時頃に目が覚めた時、思い切って、

 

”『はい=======』と吐き出しながら、

立ってごらん。”

 

これをやり始めた。

余計なことを考えたり、意識する間を置かない、これがポイントだ。

 

2日目。

起きて、体を触る時間。

 

毎日、体を触ると、

変わっていく。

 

自分が変わっていく。

 

体に耳を傾けるのは、

自分の声に耳を傾けることで、

 

頭では考えられなかった、気づけなかったことに

たくさん気づかせてもらえる素晴らしい私の

体。

 

このところは、変化変化の時で、

胸から上がきつい。

 

そこから聞こえるのは

『怖いね〜』だ。

当たり前だ・・と思うので、

「そうだね〜」と受け入れる。

 

最近の学びの中で、繋がったことがあった。

 

目について。

 

昨日、モコさんが伝えてくださった。

『目で人は進化する』

人は、目でわかる。

その目で、こうしてブログを書いたり、ノートに書いたりすることで、

目で見ることで、進化するということを伝えてくださった。

 

最近、学びなおしている自分の遺伝子易経チャート。

 

My Radiance - what keeps me healthy - 私の輝きー私の健康を保つもの

遺伝子の鍵 63

 

輝きの部分を見直している。

 

そこが、まさに『視覚的な人』であると前も書いたが、

繋がっていく。

 

あなたはとても「視覚的」な人であり、視覚に好ましい環境に生きるという事が、健康に重大な影響をもたらします。

どういうことかというと、目に入る色彩・形状・パターンは全て、あなたの心を穏やかにするのに役立つということです。

さらに、あなたの知性を高める活動を継続して練習していくことが必要となります。

あなたの身体は、集中して活動した後に長い休憩をとることで、最大の効果を発揮します。

これは目についても同じ事が言えます。

特に目は、光とパターンに敏感です。

もしあなたの目が疲れていると感じたなら、あなたの身体は疲労状態に達している事でしょう。

また、あなたには他の人と比べてより多くの知的な刺激が必要となります

なぜなら、心身ともに進化したシステムと感覚を育てていく事が、あなたの身体は必要とするからです。

あなたの脳にインプットできるデータの量に制限はありません。そうして蓄えたあなたの知識・経験にはただ一つの役割があります。それは、他の人にインスピレーションを与える事です。

 

”目が疲れている時”

がわからなかったのです。

 

それが今朝、わかりました。

 

目と、後頭部は繋がっていて、そこを触るようにと

以前よりモコさんに伝えていただいているので、

会計をやったり、物事を考えたり、

ミーティングをした時は特によく触るようにしています。

 

毎日やっていると、同じことやっても、

よくならない日が来るので、

違う箇所を工夫して触ったりほぐすことで、

体のつながりから、すっと軽くなったりも発見できます。

 

今朝もいろいろ触り、ほぐしながら、

『目が疲れているんだ』がとってもわかりました。

 

【目で見る】ものにも注意する。

 

自分を大切にする一つになりました。

 

これは【意識するものを大切にする】に繋がり、

それが自分を作り、

体の楽さや緩みを作れることがわかってきています。

 

調子が悪く、キツイ時に、

遺伝子易経やヒューマンボディ、

高い周波数の刺激を目で入れてあげると、

体も変わります。

 

それをする時もあっていいなと思いました。

 

自分の意識の中で、

声かけをして

『YOU CAN DO IT』などを脳に伝えるだけでも、

全然違います。

 

とにかくやる。

 

今日もそんな日です🌈

ありがとうございます。

 

 

 

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