2021-08-08から1日間の記事一覧
朝起きる。 モコさんに教えてもらったことを実践中。 4時頃に目が覚めた時、思い切って、 ”『はい=======』と吐き出しながら、 立ってごらん。” これをやり始めた。 余計なことを考えたり、意識する間を置かない、これがポイントだ。 2日目。 起き…
朝起きる。 モコさんに教えてもらったことを実践中。 4時頃に目が覚めた時、思い切って、 ”『はい=======』と吐き出しながら、 立ってごらん。” これをやり始めた。 余計なことを考えたり、意識する間を置かない、これがポイントだ。 2日目。 起き…