今日は一日、
ゆいの茶室『ちゆ』の大工‼️
新しい一日をと、
今日は、
おやつや間食をつくって、
お弁当にして持っていてみた✨
台風の影響で、
満月に向かってもいるし、
お腹がすくここ二日😊
低血糖になると、
心身ともにアスペandエンパスは、
NG🙅♀️
お腹がすくのもNG🙅♀️
エネルギーの消耗しやすいので、
がまんしないのが自閉的気質には、
大切✨🌈
(がまんするとおかしくなるのよね🤣)
発達おやつとして、
柔らかく炊けたご飯をお餅みたいにして、
五平餅風おやつをつくった😊
お野菜入りの卵焼き共に、
お弁当につめて、
お腹がちょこちょこすくので、
少しずつ食べて、
お陰様で、
一日大工ができた✨
動ける日ではあったけど、
昨日の、気づきも含めて、
『がんばりすぎない』を意識してみて、
珍しく、
もう少しやれそう…
を信じず、
ちょこちょこと休憩もとってあげた。
💖
やっぱり、
必要だと、
休憩をいれて身体を感じると、
違いがわかるようになった！
昨日の気づきのおかげだ😊
今日の大工おしごとは、
和室の壁の漆喰塗。
Before
after✨🌈
いい感じ、いい感じ♪
空気口の虫andネズミ避けも、
2箇所できた。
昨日みたいに、
照明を和風にする工作もした❣️
なかなか😊いい具合に、
進めることができました✌︎('ω'✌︎ )
気づきがあって、
自分を、大切にできる。
なんて嬉しいことなのでしょうか‼️
他動は、
『恐れ』からなんだな、
と新しく思った今日でした✨
今日もありがとうございます😊💖
それでは🌈
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