言葉って何のために使っていたのだろう?
今日、自分の「正直」を仲間に伝えたんだ。
怖かったよ。
だってまだ、本当は自分が間違っているんじゃないか?
そんな風に自分の気持ちをジャッジしている。
それでも、気持ちを伝えてもいいんじゃないか。
昨日の大爆発した自分の奥にあった感情がそう教えてくれたの。
だから伝えたんだけど、すぐ後悔してしまう。
伝えたらダメだったんじゃないかな?
私が本当は間違っているんじゃないかな?
相手を傷つけたんじゃないかな?
すぐに過去に戻って、【たられば】になってしまうんだ。
そんな私に紘彰さんが教えてくれた。
自分に優しい言葉。
自分を守る、相手と距離感を保つ言葉を使ってもいいんじゃない?って。
そんなのしてもいいのかな?
目の前の人たちはすでにたくさんのことをしてくれているのに、まだ守ってもいいのかな?
でも、そういえば、いろんなところで出会った多くの人に、「私は、アスペルガー症候群の気質を持っていたり、HSPと言われる非常に敏感な人なんです・・」ということを初めにしっかり伝えることで、とても自分に優しく、相手にも理解を持ってもらえる経験をしてきた。
それと一緒なんだ。
一昨日、プラカード下げようの話を書いたけど、
今日は実際におでこに書きながら、仲間に会いに行った。
やっぱりみんな笑ってくれた🤗
効果てきめん!良かった良かった。
言葉を自分に使う。
見直してみよう。
「私パニックになってるよ。」
「ちょっとドキドキしてる。」
「ごめんなさい。」
「ありがとう。」
「大好きです。」
「感謝しています。」
言葉も自分に言っているんだね。
伝えるために言葉があるんじゃない。
私が私に教えてあげるためにあるものでもあったんだ。
もっと優しくなっていい。
書きながら、どんどん体の痛みが溶けていく。
体が軽くなっていっているよ。
喜びってことなんだね。
からださん。教えてくれてありがとう!
自分を笑ってあげられるように、言葉を使ってみよう。
初めまして、私です。って、毎日、自分に教えてあげよう。。🌈
今日も、お読みくださり、本当にありがとうございます。
心から感謝と愛を込めて。
にふぇ〜で〜びる🌺
紘彰さんの去年のお誕生日に描いた絵🖼
お気に入り✨
🌺 Family(や〜にんじゅ)
『やんばるの宿 ゆい』
自然と調和した暮らし・『がんばらない』を大切にし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する中、世界中の人々と共に、学び・喜びを分かち合う場として展開しています。
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*Family(や〜にんじゅ) では、沖縄中部でも、『ねぇねぇたちの家 ゆい²』があり、スピリットと繋がる生活体験やセッション・整体などのプログラムも行なっています。
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🌺一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
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「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。
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