分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【エンパス】エンパスの日常。早起きは三文の徳‼️

 


沖縄は、

夜中から嵐。

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自然たちが泣いているように感じて、

共に夜を過ごした。

 


気圧の影響もあるから、

体がきつかった。

 


最近、

夜中にきついことが続いている。

 


今までのように動けなくなるのではなく、

自分を取り戻すのに、

呼吸法をひたすらにやっている。

 


とにかく吐く。

 


長〜く、吐く。

モコさんから、

ずーーーーっと伝えてもらっていること、

今、実践している。

 


ひたすらに横隔膜で、

呼吸する。

 


私の精神性も変わったのもあり、

この呼吸法で、

自分を取り戻せる。

 


体が全然違ってくる。

 


取り戻してから、

体中を触り、

瞑想し、

祈りの時間を持つ。

 


何にしても、

本来のゆっくりさを

自覚してきていて、

 


このルーティンにも

丁寧にゆっくり時間をかけていて、

自分の声を聞いていく時間が

本当に大好きなので、

大切にしている。

 


私のルーティン(→言ってみたかったやつw)

 


気持ちが変わり、

なかなかの早起きが、

抵抗なく、気持ちよくできるようになっている最近は、

嬉しい😆

 


今朝は三時代に。

ゆっくりゆっくり、

自分を感じ、

整えて、

自分に向かう時間。

 


そして、

この静寂の中で、

見えないものを受け取ることがたくさんある。

 


これも楽しい✨

 


受け取れる準備が来た時に、

伝わるものがある。

 


大体私はイメージやひかり、音になって

伝わる。

 


見えないもの

は幽霊じゃない 笑

 


見える時もあるけど、

基本的には

光が見える。

 


(ようになったんだよ w)

 


宇宙と繋がったり、

自分の感情や

からだの中という見えないものを感じとって、

おしゃべりしたり、

伝えてくれる人のエネルギーとお話ししたり…

 


色々🎵

 


飽きない

楽しい毎日です🌈

 


呼吸と共に、

頭=思考が、

落ち着き、

リラックスしていくと、

ふっと湧いてくる

気づきがあって、

受け取れるメッセージがあって😊

 


楽しんでいます♪

 


それでは。

 

 

 

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