分かち合う豊かな暮らし 

コミュニティーSangoの一員、ゆりです。自然と調和した暮らし、スピリット(魂)と繋がる生き方を実験・実践する私の日々の学びや気づき、喜びを表現しています。HSS&HSP、アスペルガー症候群、TG、スーパーエンパスなど、いろんな気質を持っていて生きづらかった私が、自分を知り、自分を変化・進化させられる日々を楽しんでいます。このブログを通して、繋がる皆さまと一緒に学び、安心と喜びがこの世界に広がり続けるよう、私を表現していきます。

【学び】流すと終わる

昨日は、

いつも以上に、

てんやわんやだった‼️

 

( ̄∇ ̄)

 

物事が動くスピードに、

何かがついていけない処理不足が

積み重なる…

 

(●´ω`●)

 

私の発達障がいの症状の一つとして、

自分でさえも【危険だ】という

行動がある。

 

ポンっっ

 

という私にしか聞こえない音をきっかけに、

 

自分がいなくなってしまい

 

飛び出す

 

という行動。

 

東京にいる時は我慢して我慢して、

抑えていたんだと、

今、理解できる。

 

沖縄にきてからは、

オープンになり、

魂が安心して、

その行動をし始めた。

 

前は自殺願望と共に、

飛び出し行動が発出されるので、

自分も周りもとても大変、

ご迷惑をかけてきた。

 

昨日、モコさんが素敵な言葉を

(私にとって)

言っていたのを、書きながら思い出す。

 

『迷惑かけながら、

発達しよー❣️』

 

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今は、

笑ってこの言葉に頷ける。

 

(前は迷惑かけちゃいかんと、頑張りすぎていたからね)

 

色んなことが重なると、

パニックになり、

小さなパニックが積み重なると、

爆発したり、

急に自分がいなくなって、飛び出し行動

(その場から急にいなくなる)

が出現するので、

自分自身で、

 

自分が怖い

 

。゚(゚´ω`゚)゚。

 

自分が自分でも気づかないうちに、

死んでしまうのが怖い

 

そう言う意識があったことが、

言語化できた。

 

経験の中での学びは

しないように

しないように、

頑張りすぎると、

余計にその行動を

出させてしまうことはわかっていているので、

 

今、またそんな自分に気づけたので、

その気持ちを自分で、

まず、受け止めていく。

 

怖いねー

怖いねーといってあげる。

 

そして、

言葉と自分の中の雰囲気を

許しにもっていく。

 

飛び出してもいいよー

とスペースをあげる。

 

自分の中に安心をあげる訓練。

 

おかしくなってもいい。

産まれる前から

おかしいから。

 

遺伝子易経の大きな学びは、

そんな自分で順調🎵

 

そんな闇や苦しみも、

人類を代表して、

私を選んで生まれてきた。

 

だから、

安心して、

そんな自分も喜んでいい。

 

自分の態度が自分自身に変わった時に、

周波数は変わって、

闇は光になる✨

 

バラバラ事件に、

一人でなりそうだったけど、

ブログ書いてまとまってきた。

 

よーし!

 

今日を過ごす勇気が湧いてきた💖🌈

 

勇気を自分に与えてあげる1日にします❣️

 

朝からありがとうございます💖🌈

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ではー。

 

 

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