沖縄は、
夜中から嵐。
自然たちが泣いているように感じて、
共に夜を過ごした。
気圧の影響もあるから、
体がきつかった。
最近、
夜中にきついことが続いている。
今までのように動けなくなるのではなく、
自分を取り戻すのに、
呼吸法をひたすらにやっている。
とにかく吐く。
長〜く、吐く。
モコさんから、
ずーーーーっと伝えてもらっていること、
今、実践している。
ひたすらに横隔膜で、
呼吸する。
私の精神性も変わったのもあり、
この呼吸法で、
自分を取り戻せる。
体が全然違ってくる。
取り戻してから、
体中を触り、
瞑想し、
祈りの時間を持つ。
何にしても、
本来のゆっくりさを
自覚してきていて、
このルーティンにも
丁寧にゆっくり時間をかけていて、
自分の声を聞いていく時間が
本当に大好きなので、
大切にしている。
私のルーティン(→言ってみたかったやつw)
気持ちが変わり、
なかなかの早起きが、
抵抗なく、気持ちよくできるようになっている最近は、
嬉しい😆
今朝は三時代に。
ゆっくりゆっくり、
自分を感じ、
整えて、
自分に向かう時間。
そして、
この静寂の中で、
見えないものを受け取ることがたくさんある。
これも楽しい✨
受け取れる準備が来た時に、
伝わるものがある。
大体私はイメージやひかり、音になって
伝わる。
見えないもの
は幽霊じゃない 笑
見える時もあるけど、
基本的には
光が見える。
(ようになったんだよ w)
宇宙と繋がったり、
自分の感情や
からだの中という見えないものを感じとって、
おしゃべりしたり、
伝えてくれる人のエネルギーとお話ししたり…
色々🎵
飽きない
楽しい毎日です🌈
呼吸と共に、
頭＝思考が、
落ち着き、
リラックスしていくと、
ふっと湧いてくる
気づきがあって、
受け取れるメッセージがあって😊
楽しんでいます♪
それでは。
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