今日はリバートレッキングからの
天候不良で、急遽、山登り🧗
メスティンを使っての防災訓練も兼ねた
野外調理を楽しみました😊
メスティンすごい！
調理時間が本当に早くて、
数々のキャンプ🏕️プログラムも
経験してきましたが、
野外料理の時短については
枠を壊されました‼️
これはいい！ご飯も美味しかった🍚
今回は初めての石川岳で、
かなりの霊的なお仕事をしまくりまして
想い達がお帰りになって喜んでいたことに
かなり苦しくキツかったですが、
安堵の気持ちを共に感じれて良かったです♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
振り返る
という学びの繰り返し。
夜は、二人の方から、学んだ気づきのシェアがあり、
今自分が抱えていることと、
昨日までで、障害のことと、それを持っている
自分が生きていく道への学びも
重なり、また深く受け止められたことが
嬉しかった。
全部曖昧にしていたら、曖昧が返ってくる。
拗ねる
怒る
疲れる
などなどをしないと
ヘルプを出さないのか。
気づいた時に自分の事情を伝える
ヘルプを
どんな人にも伝えきること。
(遠慮は相手を排除することに)
ヘルプを出すことは自分をしっかり
振り返る訓練のこと。
本当に今日じゃなきゃいけないのか？
他に方法があるのか？
などなど、気づくための余裕づくりも
大切。
同時にヘルプも。
そのために、まずは
早く眠るます🛌
おやすみなさい😴
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