勘違い。してるだろうな・・・
闇に取り込まれそうな感情から、脱出するのに
感じた言葉。
そして、日中は、自分にかけてあげられる言葉を探し。
それでもその中から
書き出したい。
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自分の中に、【孤独】というテーマがある。
昔からある。
感じずにはいられないような感覚のやつ。
ただ、
今回はそれをはっと俯瞰して見れることが
できた今日だった。
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☆今日やったこと
・めちゃくちゃ身体がキツかったので、
自己治療と呼吸で生き返る。
・お部屋の掃除、布団の乾燥、洗濯🧺
・カレンダー📅 めくる
・瞑想と呼吸
・まりえハウスの蜜蝋ワックス塗り
・新しい企画の打ち合わせ
・会計の仕分け相談
・WWOOFさんへ自己紹介
ある意味で、自分の【闇】が出てくるのも
身体がきついのも『当たり前だ』とハッとした😆
ある
ものだよ。うん、と☺️
そうなったら、上がってきた。
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りおちゃんをみて、僕は、元気を掴みにいってなかったことに
気がつけた。
そして、モコさんがADHDに鬱はあるものだと教えてくれた。
悪魔君がいていい。というか既にあるものだ。
午後は元気になっていって、
蜜蝋ワックス塗りながら、
大好きなBruno mars とか、ガーディアンズ・オブ・ギャラクシーの曲とか、
BTSとか、マイケルジャクソンとか、お気に入りの英語の曲を
聞きながら、大好きなダンスを一人でして、楽しんで過ごしました🤗
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そして、教えてもらった動画から繋がり、
【今日】はそういう日だった。
ということをまた知れると、
僕らは宇宙と一つやな🚀
当たり前だ。
となり、元気に変わった😀
自分で、色々YouTubeから、自分が元気になるものを
探すのも、今までできないと思っていたかもしれない。
自分にフィットするものを見つけるのが
難しかった。
今は、伝えてくださる人や仲間とのやり取りの中から、
そこから自分に繋ぐ嬉しいを掴み取る今日ができて、
とても嬉しかった♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
よかった！
まる
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