昨日の空は、
躍動感あふれる✨
今日は、
一日中、調整調整、
打ち合わせ三昧の一日。
◉建築チームの伝え合い
◉外注先の人と話
◉研修の中での打ち合わせ
◉上映会のためのお願いへ
◉上映会チームの打ち合わせ
脳内高速スピードで回転🌀
夕食前に、
呼吸を整えるために
今朝、モコさんがRさんと
作ってくださった
祈りの巻物📜を
読む。
文字を見る👀
読む
だけで
落ち着き、呼吸が整い、
頭もすーっと流れていきました。
学びをしたいのか
生活だけをしていきたいのか
そんな言葉の投げかけもいただき、
自分を顧みて、試みる。
絶賛
圧
の掛け方(自分に対して)
実践と失敗の繰り返し。
今までは
ただ自分を頑張らす、すべき圧を
かけすぎて、
壊れる、を繰り返しだったから、
その圧を、自分にかける仕方を
学び直している。
引っ掛かりには、
母音を使う練習。
あ〜!
え〜!
ぉぉぉ!
で受け流す訓練。
場面違うと応用が効かないことにも
気づいた本日。
チーム内でのやりとりも、
一山超えて伝えるということを
伝え合っているという認識に
感情を寄せることができたことも
あった。
話し合えたことが良かった❣️
話し合いのSango。
今日もまる💮
さいた
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