昨日の朝も、
起きずらい体の痛みと共にありましたが、
呼吸が深くできるようになっている
変化した心地よさも
受け取り✨🌈
視界が開けた感覚から、
やれそうなことに切り替わった
いくつかを進めていきました😌
今、Sangoは、
新しい流れ、新しい暮らし、
人も増えて
特級の発達障がい人の
私やみんなにとっては、
わたわた、わさわさ
色んなところに問題や感情の噴出
切り替わり、変化ありありの
ドキドキな日々。
何か起こってしまわないかという
怖さや
自分が内側から湧き出た怖さ
目の前に起こることに対する
内側の感情を
とにかく観察。
優しさを持って、
全ては自分の鏡だと
🪞
流れることの中にある
信頼に自分を向け続ける毎日。
遺伝子易経 １３番
愛をもって聴く
経験を全身全霊で聴くこと。
いくつかの心配事が解放されたり、
通り過ぎる中、
それでも気になることへの自分を
見つめ。
こちらの本を読んでも
愛を持って聴く
そこには、
目の前のことに突っ込みすぎず、
先日もこさんから教えていただいた
愛に浸かりつづけること
＝
事の奥にある気づきから離れない
自分への祈り、霊的な光に信頼を向ける
を続けるしかない。
それをやり続ける。
自分が人に伝えた言葉を自分に伝え直し
守ろうとしすぎるスイッチに気づいたり。
正解不正解に行きがちな思考にも気づき、
素直な素敵な仲間との毎日の申し送りの中で、
自分にとって
守ることが大切ではなく、
私はどうか。
私の素直は？
私の安心は？
を見直すことのできる時間を持てた。
自分をゆるすことから、
ポンコツマンでまたスタート‼️
気づき、学び合える仲間と
大切にできる空間に感謝を込めて。
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