瞑想に体操、そして太極拳という朝練。
昨日の朝、出てくる言葉が
自由🗽
だった🥰
自分が自分で自由をなくしてた
縛ってた
色んなことに気がついて
太極拳の練習中は、
その続きの気持ちやら気づきが
溢れ出して、
泣けてもきた🥹
お金の本を読んで📕も
遺伝子易経を読んでも、
モコさんの伝えてくれている
意識
についての気づきも膨らむ。
この時間が
自分の気づきに深く触れて
愛おしい🥰
ここまで死なずに生きて来れた
自分にありがとうって思えた。
調子が悪い状態は続いている中でも、
この時間があることが
励みになっている。
冬至までのあと少し。
(冬至点 ２１日18:19くらい)
陰に極まっていくこのタイミングでも
内側にある気づきと、
毎日、一つ
でも、苦手なコミュニケーションで
優しく返事できたり
キツいけど、やれたことを
ささやかに喜んで受け取って大切にする。
愛してる
感謝してます
ありがとうございます
ごめんなさい
許してください
楽しいです
自分に浸透させていくこの言葉を
唱えていく。
大作は、もう少しで完成🥰
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