今日は
ウ・ヨンウの部屋💖
(クジラの吹き出しはぼくが書いたよ)
詳しくはこちら💁♀️
韓ドラ『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』の魅力とは？ 多くの人から愛された理由を探る（クランクイン！） - Yahoo!ニュース
🤣
引き寄せて嬉しいぼく💖
今日は写真を撮るのも忘れる。。
なかなかに
おかしな数日のぼくです😌
本当に、申し訳ございません🙇♀️
相当痛かった、
左顎、喉の奥、
健康肩。
２日で治りました。
最近のオススメは、
(モコさんよりオススメいただく)
『ヘッドスペースの瞑想ガイド』予告編 - Netflix - YouTube
第６回に、
【痛みと付き合うには】
https://www.netflix.com/jp/title/81280926?s=i&trkid=13747225&vlang=ja&clip=81399333
を今朝、瞑想しながら
聴き取り
自分に向き合って、
痛みから自分を、離す
訓練をしました。
発達障害を持つぼくとしては、
何か自分を自分のために
【訓練】させることは
とても大切and重要で。
自分を活かすも
殺すも
自分次第という
癖が強いぼくには
自分を自分で引き上げたり、
整えたり、
楽にしたり、
笑えたり、
いろんな方法を
培う必要がある。
あるある！
自分が生きたい
↓
活きたい
の気持ちが強くなったところから、
自分を活かす方法が
たくさんたくさん引き寄せられる。
それは何より先に
自分をゆるすことから
と
今日も
巡礼の素敵なみなさんと学び合え
Sangoだけでなく
広がったつながりの人とまた
深まる時を過ごせて
感動し、
自分が自分の健康を取り戻せてきていることを
振り返り、
安堵して涙が出たり
🥲
情けなくて
カッコ悪い
ぼくだけど、
助けてが言えたり、
必死すぎて言えなかったり
それもまた
学びになり。
色んな今日があって
も
ぼくがいて。
大切なことを
伝え合える人が増えていく
嬉しさに
心震え、
感動し、
感謝で終えられる
今です。
言葉にならないことも
あっていい。
一緒に泣けたことが
笑えたことが嬉しい
今日もありがとう。
クジラさんに出逢えて
🐳
クジラさんと一緒に眠ります😌
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