今日は、朝４時起きし、
からだをほぐし、
草刈りのお手伝いに行ってきました🌈
コラボ企画をたくさんしていただいている
キトナミさんのお山を。
人手がある強みをSangoというコミュニティで、みんながいる頼もしさ、難儀はみんなでやったらすぐ終わる❣️を知っているので、
お一人でたくさんのことをされている、
タミさんのサポートをさせていただきました！
Before
after
今日は、
途中から、
初めてまともに熊手（レーキ）を使えている自分を発見！！
あれ？？
楽に使えている！
と気づいたところを、
自分の体の使い方を観察。
膝と腰を使えているっっっっっ♫
エンパス&発達障がいの体質が大きかった私。
小３からやっていたバスケでも１０年間ずっと
膝を使えないな。と言われ。
専門から始めたダンスでも、膝が使えてないと言われ。
山登りも、
普通に歩くことさえ困難だった僕の足は、
遂に、
腰とともに、膝を使えるようになったのです〜〜〜〜〜！！！！
違いを感じるようになったのは、
先日の山登りの下見。
いつもはふくらはぎで頑張りすぎてしまうため、
スネの骨がいつも痛くなる。。。
しかし、
モコさんとの山登りに行った時、
ふくらはぎじゃなくて、膝を使って登ることと、
呼吸の仕方を教えていただき、
意識して歩いたら、
全然疲れなかったのです✨
膝が使えるようになっているな〜と
感じ、その後も、
腿プルプル体操をやるようになったことと、
やはり意識の変化が体の使い方の変化にもなり、
自然と足腰が座ってきているため、
レーキも、腰を入れて、
使えている自分に気づけたのです〜❤️
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪嬉しい！！！
今までは、腕だけで引っ張っていたから、
すぐに疲れちゃって(^_^;)
道具は本当に小さい頃から使えませんが
（手足でやる球技はできても、卓球とかバトミントンとかできない。
距離感が難しい、体の使い方がいまいちわからないじまい）
レーキとかもその延長。
俺には向かないなんて思いながら、
まだ短い鎌で草を集めたり、
むしろ手でやる。。。
そんなでしたが、
体の使い方が悪かったんか〜〜〜い！
となりました。
( ✌︎'ω')✌︎
色々と幅が広がるぞ♫
体を動かし、
汗をかき、
雨に打たれてずぶれになり、
それが楽しくて！！
色々伝えてくれる波動とも会話をし、
この場に光を通すお役目も😊
楽しかった〜
ありがとうございます😊💖
🌺 Family(や〜にんじゅ)
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