沖縄も、昨夜から冷え込んでいます。
寒くて風の強い中でも元気に咲いていた花。ありがとう。
家の作りが寒さ対策がないので、
とても寒いです。
流石に暖房器具をつけています。
本題へ。
実は、
年末から、
私は、やんばるの宿 ゆいのスタッフルームから
引っ越して、
Sangoのお山の『本館』と呼ばれる家の中に
移動しています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
お山に戻ってくるのは約２年半ぶり✨
しかも、お山での生活は、
ずっとテント🏕
だったので、『本館』にちゃんと住むのは、
ほとんど初めてwww！！！
自分のアスペルガーっぷりを考えたら、
慣れるのに、１ヵ月はかかるのでは・・・
と思っていましたが、
その感情を出したら、
落ち着きまして、
思った以上に、
馴染んで過ごせているwww
（集団行動・集団生活苦手でしたので！w）
一つ一つの経験が、
今の自分の落ち着きをつくっているのだと思うと、
嬉しくなります。
”自分を知っている”
この違いは大きいです。
知っている、知っていっていることと、
我慢をせず、
”自分を大切にする”
ことが自分を助けることに繋がり、
落ち着く空間や時間を、
そして自分軸を、
誰といても、どこにいっても・・・
つくれるようになってきているのだと
毎日感じれています♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪❤️
今日は、自分の空間を大切にするために、
ロールカーテンをつけたりしました。
（こんな工夫ができるのも、これまでモコさんにたくさん教えていただけたから♫）
かなり敏感のHSP➡︎エンパスで、
光も厳しかったり、音や気配もものすごく
反応するので、
自分の安心をつくってみることにしました。
背後にある自分の感情も見つめながら。。。
（ここ要注意✨ 問題は外にはないのです！）
【もの】を使わせてもらいながら、
『距離感』をつくっていき、
受け入れていく訓練。
以前お山にいた頃は、
本当に、毎日がパニックでどうしようもできなくて
それも悲しくて、
逃亡したり、泣きわめいたり、
色々してましたが、
今は、強くなってきている部分もありますし、
大人になれてきている部分もあることを
自分でも感じとれます。
それでも【敏感である】気質は、なくなりは、しません。
『ある』ものはあるです！！
これを今までは、大事にできませんでした。
みんなと一緒でありたいという気持ちや
周りを受け入れきれないような自分だと思い込んでおりましたが、
引き受けすぎて、
健康を失っていたら、それは違うのでは！
というか、
元気で、自分が今、『やりたい』『やっていこうとしていること』
を大切にしたいんじゃ〜〜〜〜〜！！
という気持ちが前に出てくるようになりました。
私にとっては、すごい進歩です🚶♂️
(●´ω｀●)
年明けに、保育士時代から応援し続けてくださっている肩から
（もう１０年以上になるんだ〜）
年賀状をいただき、
返信を書かせていただくにあたって、
気が付けました。
私、今、
『生きている』を楽しめてるって。
『生きている』に安心が本当にあるって思えて、
喜んでいる今がある。
それを感じさせていただけたこと、
とっても嬉しいです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
色々あるんだけれど、
そういったことが
私の中で育めていることが嬉しい今日でした🌱
寒波やコロナで大変な時ですが、
毎日曇りでも、
光をみて、心に太陽とお花を咲かせて、
喜んで楽しむ毎日を過ごしていきます♫
今日も、感謝を込めて🌈
では〜
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