今日の気づき。
実は怒ってる私いるな。
そう気づいた痛みからの気づき。
なんだ、怒ってたのか。
わかったら、ほっとした。
そこから自分と会話して、
本心を聞いていった。
なるほどなるほど、そういう気持ちがあったんだね。
わかったら、やはり体が緩み、
呼吸ができた。
今日みたいなからだの痛さは初めてだった。
誕生日明け。
夏至に向かい、変化の6月。
ふぅ。
呼吸しよう。
(●´ω｀●)
繰り返し繰り返し、
これでもかというほどの自己否定や自己卑下を
してきた結果。
もう、いいんじゃないかな。
という自分への態度に切り替えられることが
増えてきている(๑╹ω╹๑ )
どんなに自分自身や、自分自身の持つ何かを
心底嫌っても、
嫌がっても、否定しても、
な〜んにも変わらない
✨✌︎('ω'✌︎ )
そうなんです。
だって、そうなんだからさ💖
そういう気持ちが芽生えているのです🌱
そんな私だからこそ
じぁあ、どうする？
という、自分を動かし、経験させ、
やってみることに大きな価値があるのだと、
実感に変わった今日。
ここ何日かで、
今まで気づかなかった、
気付こうとしてこなかった
自分への無関心
それは周りに起こるものに対する自分の態度。
これでもかというほどの目の前に起きる出来事で、たくさんたくさん気づくことができました。
そして、冒頭の感じた怒りは、
自分への無関心そのもの。
自己否定や自己卑下は、
自分の可能性に無関心なので、
実はそんな自分に怒っていたということが
内側で起こってwいた。
それが痛みとなって出てきていたのです❣️
そして、気づくことのできたことに、
今まではやってこなかった行動をしました！
大切な仲間への声かけ。
コミュニケーション。
私の足りなさをも包括して、
皆が担ってくれていた部分。
甘えていたのです。
担ってくれていた感謝をこめて、
また私の再チャレンジ、再構築の始まりです🤗
こんな私をひっくるめて、
共に歩んでくれている皆に、
本当に感謝🌈
今日もありがとうございます😊😊
遺伝子易経 16番
無関心なテーマ。是非✨
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